Видео и фото

Как писать плохого самочувствия

Как писать плохого самочувствия

Как писать плохого самочувствия

Декану историко – филологическо-го факультета Орловой Н.И. от студентки 218 группы Ивлевой Г.П. Касательно пропуска занятий 22 октября 2011 года. Я, Ивлева Галина Петровна, пропустила 22 октября учебный день (3 пары и 1 практический семинар), в связи с тем, что ко мне в общежитие приехала мама из с. Александровка. У моей мамы больное сердце, и она вынуждена проходить обследование несколько раз в год в центре функциональной диагностики, именно на такое обследование она прибыла в этот раз. 22 октября 2011 года ей неожиданно стало плохо, она стала задыхаться, я вызвала для мамы «Скорую помощь». Доктор сделал маме необходимые уколы и сказал, что ей нужно провести в покое целый день. Я решила не ходить на занятия, осталась наблюдать за состоянием мамы. Врач «Скорой помощи» Просянников А.В., по моей просьбе, написал записку о том, что мама нуждается в наблюдении. Записку от врача прилага ю. Прошу Вас учесть уважительную причину пропуска занятий. Студентка 218 группы Ивлева Ивлева Г.П. Оформление объяснительной записки в школу производится согласно обычным требованиям, писать её может только родитель школьника, либо его официальный опекун, пишется подобная записка на имя директора, обязательно в записке нужно указать класс, в который ходит ваш ребёнок. Директору Александровской сред-ней школы № 15 Никитину С.А. О пропуске занятий Котовым Сергеем 2 октября 2012 года. Я, Котов Алексей Александрович, вместе со своей семьей – женой и сыном Сергеем, учащимся 6 «А» класса, 2 октября 2012 года ехал с дачного участка, где мы убирали урожай. Когда мы находились километров в 5 от города, моя машина заглохла. Завести автомобиль я не смог, пришлось вызывать эвакуатор. В результате этого происшествия, мой сын опоздал на занятия на 3 часа. В этот день у него только 4 урока, смысла идти на занятия уже не было. Я позвонил классному руководителю Анне Петровне Осиповой, объяснил, что сын пропустил уроки по уважительной причине. 5 октября 2012 года Котов Котов А.А. Председателю кредитно- потребительского кооператива «Полёт» Алексееву М.М. от управляющего дополнительным офисом № 4 Игумнова Н.И. О невыполнении плана за октябрь 2010 года. Я, Игумнов Николай Иванович, проанализировав ситуацию в связи с невыполнением установленного плана на октябрь 2010, поясняю, что всё происходящее связано с банкротством КПК «Оазис». Вкладчики «Оазиса», пострадавшие в результате этого банкротства, распространяют в СМИ негативную информацию по поводу работы КПК. В связи с этим, у нас снижается поток клиентов, некоторые из посто-янных клиентов беспокоятся о состоянии своих вкладов, часто звонят или приходят в офис. Прошу Вас усилить работу по рекламированию услуг КПК «Полёт». дополнительным офисом № 4 Игумнов Игумнов Н.И. Начальнику отдела камеральных проверок ИФНС № 2 г. Артёма от генерального директора ООО «Южное» Александрова И.И. Я, Александров Иван Иванович, в ответ на претензии отдела камеральных проверок ИФНС № 2 о несвоевременной сдаче отчётов, поясняю, что по причине тяжёлого заболевания бухгалтера ООО «Южное», в октябре 2010 вынужден был заниматься заполнением и отправкой ежеквартальных отчётов самостоятельно. Отчёт в налоговую инспекцию был отправлен мной лично заказным письмом, с уведомлением, в почтовом отделении № 3 города Артём 20 октября 2010 года, что не противоречит существующему законодательству, сроки отправки мной отчёта не были нарушены. Возможно, в опоздании отчёта, виноваты работники почты. К объяснительной записке прилагаю почтовые квитанции, в которых указано время отправления мной заказного письма. директор ООО «Южное» Александров Александров И.И.

юрист на сайте Нургалиева Г.Р. юрист на сайте Белоусов С.Н. юрист на сайте Стуков Б.М. юрист на сайте Абраменко А.Ю. юрист на сайте Петрухин А.Д. юрист на сайте Берестов С.Н. юрист на сайте Федорищева Ю.В. юрист на сайте Белоусова А.В. юрист на сайте Пшенников Е.Ю. юрист на сайте Шлег Д.В. юрист на сайте Ахмедов Ш.К. Сейчас на сайте 33 юристa. О том, что такое объяснительная записка и как она пишется, сегодня должны знать не только работающие взрослые, но и учащиеся ВУЗов и школ. Ведь многим хоть раз, но приходилось приносить в школу, в деканат или руководителю компании подобный документ. Основным назначением данной документации является фиксация нарушения трудовой, учебной, производственной или технологической дисциплины, а также описание причин их возникновения. Форма объяснительной записки предполагает наличие адресата и отправителя. В роли адресата всегда выступает руководитель. Поводом для ее написания может стать не только опоздание на работу, но также и необходимость составления официального поясняющего сопроводительного письма к отчету или плану. В данном случае на фирменном бланке предприятия будет указано краткое содержание направляемого документа или аналитической сводки о невыполнении плана. Случаи, когда пишется, например, объяснительная записка о прогуле или о любом другом уже свершившемся нарушении, использование фирменного бланка не является обязательным, достаточно будет обычного чистого листа. По какой бы причине не писалась объяснительная, она должна содержать в себе ряд обязательных реквизитов, указанных в строго определенной последовательности. Образец данного бланка предполагает наличие наименования предприятия, адресата (его должность, фамилия, инициалы), названия документа, краткого пояснения в виде заглавия, лаконичного и грамотного текста, данных составителя с его подписью, а также даты написания и отправки. Текст должен подаваться в сжатой форме с приведением объективных аргументов при пояснении причин. Основная часть документа, то есть сам текст, состоит из двух взаимосвязанных частей – фактической и причинно-следственной. В первой указывается нарушение, послужившее поводом для написания объяснительной, а во второй – причины, по которым это произошло. Пример с составлением записки из-за прогула или опоздания не является единственным из возможных вариантов. Написание объяснительной может потребоваться и по результатам проведенной внутренней или внешней ревизии, инвентаризации кассы, основных средств с выявлением факта недостачи, для уточнения или корректировки проведенных бухгалтерских операций или внесения несущественных изменений в налоговые регистры отчетных форм. Итак, тема нашего сегодняшнего урока: ликбез по правильному написанию объяснительных по поводу опозданий. Ситуация (объективно): Работник опоздал на 7 минут (мы сидели в кофейне, и я помогал составлять письмо в Минсвязи). Начальничек, бывший военный прокурор (с повадками прапорщика), решил показать "кто в доме хозяин" и потребовал объяснительную записку с причинами опоздания. И вообще громко топал, сверкал глазками, скрежетал зубками. -) Знакомая ситуация? А теперь давайте вместе разберемся, что же это на самом деле и как разруливать. Первое. Опоздание на работу является нарушением трудовой дисциплины. Если вы не прокурор, не судья, не следователь и не госслужащий, наказанием за нарушение трудовой дисциплины является дисциплинарная ответственность. Согласно ст. 135 КЗоТ РФ администрация может применить к вам широкий перечень взысканий: Насчет увольнения, важно знать, что для применения этого взыскания, работник должен либо систематически нарушать трудовую дисциплину (при этом к нему ранее уже применялись меры дисциплинарного и общественного взыскания, например "два строгача"), либо появляться в состоянии наркотического, алкогольного или (и) токсического опьянения (должно быть проведено медицинское освидетельствование). Что следует из сказанного выше? Да то, что никаких штрафов и вычетов из заработной платы администрация налагать не правомочна, максимум - лишить премиальных надбавок. Второе. Занимается этим отдел кадров, либо иное структурное подразделение компании, в функциональные обязанности которого входят вопросы урегулирования трудовых отношений. Поэтому все свои объяснения нужно адресовать им, а инициатору этих объяснений (непосредственному своему начальнику в данном случае) можно слать копию. Хотя если на эту тему нет подписанных и доведенных до сведения работников внутренних документов, то можно даже и копию не давать, а ограничиться устным объяснением, пускай сами обращаются в отдел кадров и запрашивают. Третье. А теперь, собственно, сама объяснительная. Объяснения почему написано именно так -- курсивом. [почему именно так? (1) потому что опоздания менее 5 минут наказываются лишь устным замечанием, таким образом мы выставляем начальника посмешищем перед отделом кадров, (2) опоздание потому и называется опозданием с приходом на работу (а не на рабочее место), потому что отсчитывается до момента захода в периметр] 28 апреля с.г. в связи с задержкой поезда метрополитена на перегоне Щукинская-Октябрьское поле по техническим причинам на 18-22 минуты. Отсутствие (либо неисправность) системы принудительной вентиляции воздуха в вагоне вызвала у меня сильное головокружение и кровотечение из носа, поэтому мне пришлось покинуть поезд на станции метро Полежаевская и задержаться на 12 минут. [итого, задержались на 35 минут, а опоздали-то всего на 4, это потому что с большим запасом времени из дома выходим!] Несмотря на плохое самочувствие, я сделала все от меня зависящее для сокращения времени опоздания: не обращалась за медицинской помощью в медпункт метрополитена, бежала бегом от станции метро. [ключевые слова "сделано все зависящее". согласно той же ст. 135 при вынесении дисциплинарного взыскания учитываются не только обстоятельства, но и поведение работника] Хотя мое опоздание вызвано объективными независящими от меня причинами и не является преднамеренным нарушением трудового распорядка ОАО Коекакойтелеком, я готова компенсировать его сокращением обеденного перерыва, либо продлением продолжительности рабочего дня на 4 минуты. [различные вариации на тему "и вааще, это больше не повторится!" писать не следует, мы же во власти обстоятельств и все такое, а по поводу продления рабочего дня это еще одна шпилька начальничку, потому что работник постоянно работает сверхурочно без всякой надбавки, вот такой вот прозрачный намек] Копия: Начальнику Отдела койчего Прапорщикову В.В. Четвертое. Ответом на эту "объяснительную" служит приказ (распоряжение, постановление) о применении дисциплинарного взыскания. Он вручается работнику в письменной форме под расписку в течение месяца со дня обнаружения проступка. Если не успели, это их проблемы. Заключение. Трудовые отношения на нормально функционирующем предприятии строятся на основе взаимоуважения. Это означает, что обе стороны относятся с пониманием к мелким огрехам друг друга и не полощут мозги разборками понапрасну. Если эта система по какой-то причине приходит в разбалансированное состояние, вновь уравновесить ее позволяет знание своих прав и обязанностей и понимание обусловленности тех или иных требований. (ох как пафосно завернул!) :-))) Должностные обязанности работника прописываются в трудовом договоре, должностной инструкции, а также в иных нормативных документах организации работодателя. В случае невыполнения должностных обязанностей, а также в случае их выполнения неправильно, работодатель вправе применить к работнику дисциплинарное наказание. Однако, прежде, чем работодатель пример решение о дисциплинарном взыскании, необходимо получить письменное объяснение от работника, только на основании объяснительной записки виновного работника можно принять справедливой решение о наказании. Задача работника – так составить объяснительную записку, чтобы работодатель не применял дисциплинарным наказаний. В качестве примера предлагаем скачать образец объяснительной записки о невыполнении должностных обязанностей должным образом, бланк можно скачать бесплатно в формате word внизу статьи. Также в качестве примера предлагаем скачать образцы других объяснительных: об опоздании – скачать. об отсутствии на рабочем месте – образец. в школу – скачать образец . Как написать объяснительную записку о невыполнении должностных обязанностей? Текст должен быть достаточно кратким, помещаться на одном листе формата А4. Не стоит превращать его в сочинение на свободную тему, необходимо писать строго и в официальном стиле. Не стоит обвинять в случившимся коллег и начальство, лучше признать свою вину и указать на причину случившегося. Желательно указать более менее уважительную причину, но в то же время и правдоподобную. Например, плохое самочувствие, большая загруженность, большой поток клиентов и т.д. Также не стоит писать о том, что не знали и не умели. Если есть подписанная должностная инструкция, значит, работник был ознакомлен со своими должностными обязанностями, согласен с ними и обязуется выполнять. В тексте объяснительной описывается случившееся, указывается в чем состояло невыполнении должностных обязанностей, какие ошибки были допущены работником, какие последствия повлекли и по какой причине это произошло. В конце объяснительной записки о невыполнении трудовых обязанностей следует написать, что работник полностью осознает степень случившегося и обязуется впредь избежать повторения подобных событий. Объяснительная записка передается руководителю с целью рассмотрения вопроса о необходимости наказания. Если все-таки руководство решит, что необходимо применить дисциплинарное наказание, то он утверждается приказом руководителя, образец которого можно скачать здесь. У каждого порой бывают проколы по работе - опоздания, вольные или невольные нарушения дисциплины и т. п. Чего следует ждать от работодателя в этих случаях? Статья 193 Трудового Кодекса гласит, что применение дисциплинарного взыскания работодателем к работнику в случае нарушения должно предваряться письменным объяснением последнего. То есть необходимо взять с него объяснительную записку. Что это такое? Как писать объяснительные? Столкнувшиеся с этим впервые часто теряются и начинают паниковать. Между тем, все не так страшно. Объяснительная записка - это документ, содержащий официальную версию случившегося от лица проштрафившегося сотрудника с его подписью и датой. Отказ подчиненного предоставить требуемое объяснение - не повод для наложения взыскания. Но в этом случае (если объяснительный документ отсутствует в течение двух рабочих дней) должен быть составлен соответствующий акт. Отсюда вывод - объяснительную имеет право требовать именно работодатель, а не все подряд (например, представитель проверяющих органов такого права не имеет). И другой - объяснительную все же лучше написать, чтобы максимально прояснить ситуацию и зафиксировать документально имеющиеся уважительные причины нарушения. В случае дальнейших разногласий с начальством объяснительная - официально принятый документ, что может сработать в вашу пользу. Отсутствие же ее дает право начальству истолковывать ваши действия по собственному усмотрению. Есть негласные правила по поводу того, как писать объяснительные, которые обязательно нужно соблюдать во избежание еще больших неприятностей. Прежде всего, никогда не пишите в объяснительной неправду. Вероятность уличения в недостоверности очень велика, и вы ложью еще больше испортите репутацию. Не пытайтесь переложить вину на коллег, так как в этом случае объяснительные затребуют еще и от них. Каждый предоставит собственную версию, и неизвестно еще, какие подробности могут при этом всплыть. А врагов точно наживете. Не пишите, что вам чего-то не объяснили и чему-то не научили. Существует должностная инструкция, ее вы подписывали при приеме на работу. В норме все ваши обязанности, зона ответственности и большинство форс-мажорных ситуаций должны быть в ней четко прописаны. Лучше перед тем, как писать объяснительные, еще раз пройтись по ее положениям, чтобы точно знать, чего писать не надо. Если же вы будете упорствовать в собственном неведении, работодатель затребует объяснительную уже от вашего непосредственного руководителя, который при вашем приеме был обязан все рассказать и показать. А это ничем не лучше объяснительных от коллег. Как писать объяснительные по всем правилам? Для придания веса документу лучше составлять его, ссылаясь на пункты должностной инструкции. Явные промахи можно подать как неверную трактовку. А если уж так хочется кого-то обвинить, без излишних эмоций сошлитесь на недоразумения на почве разного истолкования этих самых пунктов. Или, в крайнем случае, на предвзятое к себе отношение. Маленькая хитрость: чтобы свести к минимуму ощущение собственной вины и придать ситуации деловой характер, озаглавьте документ не Объяснительная а Пояснительная записка. Если ваше нарушение слишком наглядно, и выкручиваться смысла нет, лучший выход - сослаться на болезнь, плохое самочувствие, перегрузки на работе. В этом случае в конце обязательно укажите, что признаете ошибку и впредь обязуетесь подобного не допускать. Как грамотно написать объяснительную? Все объяснительные пишутся по определенному шаблону, который включает, прежде всего, указание организации, должности и ФИО того лица, которому она адресована. Затем - от кого именно (также с указанием должности) и наименование Объяснительная (либо пояснительная) записка. Текст, как правило, начинается со слов Относительно. или Касательно. , за которыми следует непосредственное описание ситуации. Оно должно быть информативным, но без несущественных подробностей, и написано строго по сути дела. В конце объяснительной указывается фамилия составителя, ставится его подпись и текущая дата. В каких случаях пишется объяснительная на работе? Перечень возможных ситуаций приводится в Трудовом кодексе. Давайте рассмотрим их подробнее. Чаще всего объяснительные пишутся в случаях нарушения трудовой дисциплины. К ним относятся: опоздания, отсутствие в течение 4 часов и более на рабочем месте, появление в нетрезвом виде на работе. Кстати, в последнем случае вас могут уволить немедленно. Другой, не менее частый вариант - проверки и ревизии. По их итогам составляется акт с перечислением всех выявленных нарушений и несоответствий. Такой акт обязательно должен содержать ссылку на нарушенный вам пункт инструкции. Бывает, что проверяющие копируют форму акта из предыдущих проверок (нарушения, как правило, однотипные), не удосужившись проверить актуальность законов и инструкций. В этом случае возможны ссылки на уже отмененные положения. Как правильно написать объяснительную в этом случае? В собственных интересах вам следует сопоставить вменяемые вам нарушения с пунктами должностной инструкции. В отдельных случаях может выйти, что нарушения как такового не было. Укажите это в оправдательном документе. Если же акты составлены не по форме или не содержат ссылок на нормативные положения, доказать нарушение будет сложно, если вообще возможно. Еще встречается вариант, когда служебную записку на вас накатали из соседнего отдела или структурного подразделения. Причин тому может быть очень много. Как реагировать? Если претензии предъявляет вышестоящее начальство, лучше подробно отчитаться во избежание недоразумений. Когда же ябедничают коллеги одного с вами уровня, не будет лишним выяснить подоплеку происходящего и предъявить начальству собственную версию. Как правильно написать объяснительную в данной ситуации? Вопрос непростой, многое зависит от сложившихся отношений и атмосферы в коллективе. Что же следует писать в тех случаях, когда объяснение неизбежно? Итак, рассмотрим опоздание на работу (широко распространенный вариант). Строго говоря, в действующем ныне ТК отсутствует понятие «опоздание». Закон оперирует термином «рабочее время» и ведет речь об «отсутствии на рабочем месте без уважительных причин». То есть работодатель имеет право применить санкции, если вас не было на работе в любой промежуток рабочего дня. Какие именно санкции? Если из-за вашего отсутствия производство не остановлено и убытков не случилось, максимальная штрафная мера - выговор либо замечание. Но понятие «опоздание», как правило, регламентируется собственными (внутренними) нормативными положениями организации, которые вы подписывали при приеме на работу. Пример объяснительной записки об опоздании на работу привести достаточно сложно - каждый случай индивидуален. Но общие принципы ее написания, конечно же, существуют. Данная бумага, как и прочие, пишется на имя руководителя и несет разъяснение ситуации и причин опоздания. Обязательно указывается дата составления и, конечно же, личная подпись. Если вы планируете в дальнейшем оспаривать грозящие последствия опоздания, позаботьтесь о написании данного документа в двух экземплярах. Первый отправится в канцелярию, второй с отметкой секретаря о принятии остается у вас. Хороший пример объяснительной записки об опоздании на работу - когда после указания причин нарушения уточняется свое отношение к ситуации, допустим, на основании всего изложенного причину опоздания считаю уважительной. Если имеются какие-либо документы в оправдание вашего отсутствия на работе (справка о посещении поликлиники, повестка в суд и т. п.), их нужно приложить к объяснительной. В случае прогула, каковым Трудовой кодекс считает отсутствие в течение 4-х часов и более на своем рабочем месте, причина чаще всего неуважительная. Исключением может стать форс-мажорная ситуация - например, курьер организации при выполнении обязанностей задержан работниками полиции и доставлен в отделение для выяснения личности. Причем возможность связаться с начальством и прояснить ситуацию у него отсутствовала. В оправдание необходимо предоставить копию протокола. Если работника потеряли на работе в течение длительного времени (ситуация возможна, например, на крупном предприятии с множеством цехов и большим количеством персонала), то причины тому могут быть самыми разными. Например, острая зубная боль и срочный поход к стоматологу. Бывает, что человек не успевает или не имеет возможности предупредить о необходимости срочно покинуть работу. Тогда нужно запастись справкой из поликлиники с указанием даты и времени нахождения на приеме. Не всякая объяснительная связана с провинностью. Порой она бывает необходима при независящих от вас обстоятельствах. Например, в случае бытовой травмы. Если вас угораздило травмироваться, что зафиксировано больничным листом, на работе придется в письменном виде подробно описать обстоятельства произошедшего. Это требуется для оплаты вашего листка нетрудоспособности. В данном случае в комиссию по социальному страхованию организации пострадавшим предоставляется объяснительная по травме. Образец ее можно взять у председателя упомянутой комиссии. Записка должна содержать описание несчастного случая с указанием медицинского учреждения, выдавшего лист нетрудоспособности и срока действия последнего. Помимо объяснительных на работе, всем родителям время от времени приходится составлять подобный документ для школы, где учится ребенок. Как правило, требуется одно - изложить причины пропуска учащимся занятий. Форма такой объяснительной может быть произвольной, но все же лучше придерживаться определенной структуры. Как правильно написать объяснительную в школу? В шапке документа должны присутствовать номер и название учебного заведения и фамилия лица, на чье имя он пишется (обычно это директор) в дательном падеже. Заголовок Объяснительная записка приводится без кавычек. В тексте после указания факта пропуска занятий (с точной датой) приводятся собственно причины этого факта. Чаще всего это болезнь или плохое самочувствие, участие в соревновании либо семейные обстоятельства (например, поездка куда-либо). На объяснительной обязательно должна стоять дата ее составления и подпись.

Категории Все вопросы проекта Компьютеры, Интернет Темы для взрослых Авто, Мото Красота и Здоровье Товары и Услуги Бизнес, Финансы Наука, Техника, Языки Философия, Непознанное Города и Страны Образование Фотография, Видеосъемка Гороскопы, Магия, Гадания Общество, Политика, СМИ Юридическая консультация Досуг, Развлечения Путешествия, Туризм Юмор Еда, Кулинария Работа, Карьера О проектах Mail.Ru Животные, Растения Семья, Дом, Дети Другое Знакомства, Любовь, Отношения Спорт Золотой фонд Искусство и Культура Стиль, Мода, Звезды Полный список Спросить Лидеры  

Если Вы хотите начать управлять своим здоровьем. С чего начать? Если Вы начали читать этот сайт, значит Вашей целью является чувствовать себя лучше. В какой то момент каждый из нас понимает, что здоровье - это вовсе не бесплатный дар. О нем приходится заботиться, а иногда и бороться за него. Вопрос: как? На этой странице Вы найдете абсолютно понятную и логичную систему, натуральную и безопасную, направленную на причины плохого самочувствия, а не на симптомы. Вы сможете начать чувствовать себя лучше уже в ближайший месяц, конечно если неблагополучие в области здоровья не дошло до таких степеней, когда реально только химические лекарства или операция могут поддержать организм «на плаву». Мы не применяем лекарства и не проводим медицинских процедур. Но можем Вам дать нечто более глубокое! Благодаря этому сайту Вы бесплатно и за пол-часа сможете понять, в чем настоящие причины вашего плохого самочувствия, как именно связаны между собой разные ваши проблемы со здоровьем и как решить их комплексно, причем не отвлекаясь сильно от семьи, работы, своих интересов, не превращая жизнь в постоянное лечение. «Система Соколинского» - это уникальный инструмент заботы о здоровье для тех, кто не имеет такого самочувствия и работоспособности, как нужно было бы, кто ценит время и качество, привык понимать, а не только доверять, не ждет чудесного исцеления, а готов прислушаться к разумным советам, чтобы сделать свое здоровье более управляемым и как можно меньше лечиться. Меня зовут Владимир Соколинский. На сайте вы будете часто встречаться с рекомендациями, написанными "от первого лица" и с личным опытом. Мне 45 лет. Из них уже 25 лет я занимаюсь натуропатией. Книги на сайте – результат большого опыта! Фактически всю свою профессиональную жизнь я ее и пишу: дополняются новые исследования, новая статистика эффективности, мы выпускаем для своей системы еще более удобные для приема и глубокие натуральные препараты из них составляются новые комплексы – так выходят новые главы. Если Вы цените практическую информацию - стоит прислушаться к тому, что здесь написано, потому что «Система Соколинского» - осмысление современных исследований в области науки о здоровом образе жизни сделанных не только в России, но и доступных на английском, итальянском языках Прошу прощения сразу и за словосочетание «Система Соколинского», с которым Вы будете сталкиваться. Оно конечно не от самомнения автора. Просто в современном мире это самый простой способ защитить авторское право.  И также означает личную ответственность, понимание, кто именно делится своим опытом. Не знаю, как Вы, а я не большой поклонник массовых продуктов, где есть бездушный бренд, но за ним не видно кто его разработал и произвел. Мне приятнее работать с семейными компаниями, где репутация имеет цену. Всего опубликованных книг - одиннадцать. Предыдущую книгу, которая называлась «Понятные методы укрепления здоровья: для разумных и занятых», скачали только по официальным данным более 120 000 человек. На канале Центра Соколинского на YouTube (к июню 2017 года) было уже более 2 000 000 просмотров. В видеолекциях – понятным языком рассказывается о том, как достигаются положительные изменения благодаря комплексному использованию натуральных средств, в сочетании с исправлением питания и нормализацией состояния нервной системы. Здесь - информация об Авторе и о сотрудниках Центра Соколинского, с которыми Вы будете общаться. Вы можете поддерживать натуральными средствами самочувствие и работоспособность на высоком уровне, несмотря даже на повышенные нагрузки и не идеальное питание. "Система Соколинского" не направлена на отдельные болезни. Если восстановить саморегуляцию основных механизмов: пищеварение, нервную систему, иммунитет, кровообращение, нормализовать питание и систему очищения от токсинов - уменьшится на несколько порядков вероятность ухудшения здоровья и потери жизненной энергии.  Здесь вы найдете практическую систему выживания для регулярно переутомляющихся «занятых людей», в сложных условиях современной жизни, причем независимо от возраста. Реальный рецепт более здорового образа жизни! При этом - несложный! Вы можете меньше чувствовать симптомы, а больше влиять на их причины. Нет основания - нет болезни. Тем самым здоровье становится более управляемым Как «Система Соколинского» помогает это получить: Во-вторых, с помощью исключительно натуральных средств: трав, витаминов, минералов, полезных продуктов питания. Никаких «чудо-средств». Только то, что легко объяснить с точки зрения физиологии и не стыдно показать своему доктору. Через очищение организма от токсинов, улучшение работы пищеварительного тракта и усвоения питательных веществ, улучшение энергетики клеток, построение крепкого иммунитета, поддержку эффективного кровообращения на уровне капилляров и защиту нервной системы от стресса. Мы умеем настраивать главные механизмы. Задача – восстановить саморегуляцию, которая есть у человека от рождения и утрачивается в состоянии постоянного недомогания. Искусство – в правильном выборе ингредиентов, правильном их сочетании, понимании как выстроить последовательность. Особенно ценной и продуманной «Систему» делает то, что уже с первого дня Вы получите индивидуальные рекомендации по продуктам полезным и неполезным, какая физическая активность полезна для вас, сколько и как пить воды, что принципиально в образе жизни. Все индивидуально, в зависимости от Вашего типа. Ясно, что здоровье человека это не только прием натуральных средств, но и образ жизни, питание, эмоциональное состояние и физическая активность + генетические предрасположенности. И очень редко болезнь это случайность или наказание за неведомые доктору вещи. Поэтому самые заметные положительные результаты дает регулярное совершение правильных действий. Как утверждал создатель базовых законов в физике сэр И. Ньютон: «Природа проста и не роскошествует изобилием причин». Мы это учитываем и можем предложить Вам очень глубокую философию и комплексный подход, когда шаг за шагом вы начнете обретать все больший контроль за своим телом. Отличие в том, что мы не предлагаем взять и все поменять в жизни. Даже устранив самые неполезные привычки в образе жизни и питании можно добиться существенной пользы для здоровья. Мы с Вами повлияем на самые главные причины хронического плохого самочувствия – типовые физиологические механизмы. В организме процессы регуляции тесно переплетены между собой. Поэтому через очищение от токсинов можно очищать кожу, восстановление микрофлоры кишечника приводит к избавлению от атопического дерматита и депрессии, поддержка нервной системы позволяет восстановить иммунитет, а очищение печени – улучшить не только уровень артериального давления, но и память и внимание. Удобство «Системы Соколинского» в том, что Вам не нужно разбираться самому в этих взаимосвязях. Достаточно следовать рекомендациям по улучшению главных физиологических механизмов, и вы получите результат, который можно легко поддерживать. Вы сможете защитить нервные клетки от повреждения стрессом, добавить себе энергии за счет улучшения пищеварения и обмена веществ, контролировать вес, улучшить настроение, глобально изменить состав микрофлоры, что поможет стабилизировать иммунитет. Но конечно Вы можете просто начать с очищения и увидев, что какие-то проблемы со здоровьем решены – уже на основе большего доверия идти с нами дальше. Система устроена так, что Вы можете пользоваться ей как конструктором и далее уже самостоятельно, но при этом грамотно использовать в течение жизни те натуральные средства, которые были для вас полезными. В любом случае Вы защищены от неправильных действий, поскольку эти натуральные средства безопасны и идеально сочетаются друг с другом. Вам не нужно постоянно консультироваться или «играть в доктора», назначая самому себе вещества, действие которых не до конца понимаете. Все уже подобрано и именно в таких сочетаниях работает как слаженный механизм. Более 25 лет личной практики и 14 лет работы Центров Соколинского в Петербурге и в Праге. Опыт десятков тысяч людей, которые уже принимали до Вас эти натуральные средства. И конечно же собственная семья, состоящая из многих детей и внука. Не знаю, что бы я делал без своих средств… Все это время я оттачивал сочетания и схемы приема, искал в России и в Европе самые действенные компоненты и научные работы по их эффективности, налаживал взаимодействие с производством специально для «Системы Соколинского», чтобы гарантировать подлинность и качество. 12 производителей в России и в Чехии выпускают специально для «Системы Соколинского» натуральные средства. Это подтверждает мое стремление найти действительно лучшие рецепты, произведенные с любовью, семейной компанией. Ни одна другая программа сегодня не объединяет такой потенциал разработчиков и производственников, интеллектуальных сил, объединенных для получения результата. В книге Вы найдете многочисленные ссылки на научные источники на русском, английском, итальянском языках. Это те материалы, которые при желании можно показать Вашему доктору. В итоге их осмысления и практической апробации - удалось построить очень удобную систему заботы о здоровье, которая позволит Вам шаг за шагом воздействовать на «узкие места в вашем самочувствии» и совершать максимально точные действия. Выбор правильной последовательности действий экономит время и средства. Неспециалисту трудно самому определить, что делать. Но это в лечение болезней от каждого симптома - свое лекарство. Укрепление здоровья подразумевает выбор главного направления, по которому оно ухудшается. Для каждого из них существуют специально подобранные натуральные комплексы. Ваша задача, просто следовать рекомендациям. Этот подход основан на понимании физиологии - взаимосвязи между разными нарушениями баланса в работе органов, на исследованиях действия отдельных натуральных компонентов, проводимых в мире.  Для каждого случая на страницах сайта и в книгах вы найдете также указание на ключевые анализы для контроля и рекомендации по питанию и образу жизни. Вы конечно же можете обсудить эти рекомендации с лечащим врачом, которому доверяете. Вы думаете, что такая забота о здоровье требует много времени? Ничуть не бывало. Мы с Вами будем действовать исключительно на причины и тем сэкономим много времени и сил. Сами подумайте, что выгоднее: потратить два часа на сдачу анализа на уровень холестерина или 2 минуты в день на поддержку печени, из-за которой этот холестерин повышается… Классическая медицина предлагает делать бесконечные анализы и потом устраняет симптомы. Но если у Вас нет острого заболевания, то такой подход мало эффективен. Из-за бессистемных усилий болячки как бы «ускользают»: с одним стало лучше, тут же испортилось с другим. Казалось бы что проще: найди хорошего врача и он назначит обследование, а потом курс. Но на практике получается, что это работает только если прямо сейчас нужно помочь решить острую проблему. Как только врач сталкивается с хроническим неблагополучием, он начинает гонять по разным специалистам, они предлагают все больше разных процедур и лекарств, но если спросить у них: что из назначенного направлено на причины и может помочь остановить разрушение организма, то в ответ перед Вами разведут руками. Химия помогает быстро, но не всегда и не надолго. Натуропатический взгляд на человека, как сочетание «духа, души и тела», позволяет вернуться к философии, которую проповедовали «отцы классической медицины», не делить вас на отдельные органы, а влиять на самые важные механизмы правильного функционирования организма, благодаря чему возникает саморегуляция и стабильность. «Система Соколинского» - для всех, кто хочет быть более здоровым человеком. Нет ограничений! При наличии острых проблем со здоровьем, особенно если диагноз не установлен – нужно обратиться к врачу.  Многие натуральные средства подходят и для детей, но если малышу менее 10 лет лучше всегда советуйтесь. Можете ли Вы использовать эти рекомендации в своем городе? Центр Соколинского расположен в Петербурге, но система доставки работает как часы. Заказ можно сделать в любой город России. Также есть доставка в Казахстан и Беларусь. Администраторы нашей Службы заботы о клиентах помогут по всем вопросам доставки и оплаты. Если что-то осталось непонятным или есть индивидуальные особенности – всегда можно позвонить нашим консультантам, они помогут откорректировать использование, пришлют ссылки на дополнительные информационные материалы, полезные для Вас. Мы никогда не бросаем своих посетителей. Стараемся помочь настолько, насколько сам человек готов к доброжелательному и ответственному сотрудничеству для достижения цели. Конечно, если у Вас есть свой доктор, которому доверяете, всегда посоветуйтесь с ним перед приемом. Только не просто названия препаратов: человек не может знать все, а как минимум составы, а лучше статью целиком, где объясняется механизм действия. Врач может сказать свое мнение, только если он действительно разобрался в этом вопросе. А если он в принципе отметает все натуральное и признает только химию, ну что тут скажешь. В России не так много изучается действие натуральных компонентов в последние годы.  Клинические исследования, на которые я опираюсь, часто опубликованы только на английском. Вы можете записаться и ко мне на индивидуальную консультацию. По скайпу это будет сделать очень просто. Если не знаете как это работает – просто спросите у наших администраторов. Вам понравится и будет полезно. В Центре Соколинского исторически сложилась практика предоставления расширенной гарантии. Возврат денег при наличии аллергии 100% гарантирован. Будьте уверены в том, что принимаете. А мы точно уверены в своих средствах, поскольку они производятся известными нам более 14 лет производителями специально для «Системы Соколинского». Часто можно услышать, что все предложения принимать дополнительно полезные вещества - это лишь реклама. «На самом деле все есть в пище». Так вот это 100% неправда! В современной пище уже нет полного набора необходимых для здоровья веществ. Баланс между получением энергии и освобождением от токсичных продуктов нарушен. Организм не справляется с обезвреживанием того, количества химии, которое он получает с пищей. Поэтому даже когда Вы едите много – сил все равно не хватает! Вот, например, что говорит об этом руководитель Института питания РАМН академик В. А. Тутельян (2002): "Современная наука о питании опирается на то, что наши предки потребляли около 5—6 тыс. ккал. Что позволяло получать им из обычного питания достаточно т.н. минорных компонентов, без которых нет здоровья: биофлавоноидов, фитостеролов, кадмия, лития, хрома, ванадия, селена и др.  Сейчас из-за снижения энергозатрат мы стремимся к потреблению 2 тыс. ккал. Поэтому в ежедневной порции нашей еды уже нет такого разнообразия как 100 лет назад.  При этом ухудшается процент содержания веществ нужных для нормального функционирования обменных процессов, иммунитета и в продуктах питания.  Например, за последние 70 лет произошло снижение в 2—3 раза содержания витамина С и некоторых микроэлементов в современных фруктах и ягодах. Постоянно накапливаются токсины из-за использования консервантов, антибиотиков, пестицидов, гербицидов и другой химии в производстве сельскохозяйственной продукции и также лекарств. Микробиота кишечника страдает из-за натиска антибактериальных компонентов и стресса и не справляется с инфекциями." Возникает выбор: или есть больше и получать в нагрузку болезни цивилизации из-за несоответствующих энергозатрат или менять мир вокруг себя полностью или приспосабливаться к современной жизни при помощи добавления в своей рацион натуральных компонентов. Важно ли изменить все же и свое питание? Конечно! И современные продукты можно по-разному сочетать и готовить, тем самым сделав их более полезными. Но для получения достаточного количества энергии и прекращения накопления токсинов в организме одного изменения питания мало. Здесь Вы найдете более реальный и эффективный подход. Прочитать о подборе полезных продуктов питания исходя из вашего строения тела Я понимаю, что мало кто способен отказаться от компьютера и начать носить коллегам обычные письма вместо электронных, только чтобы повысить энергозатраты. Поэтому будем исходить из реальности. И не отказываясь от цивилизации вполне можно быть более здоровым человеком! 2 простых точных действия, которые нужно совершить, чтобы начать чувствовать себя лучше! 1 месяц. Нужно очистить организм от токсинов, вернуть клеткам необходимый уровень энергии Для этого проведите очищение кишечника, печени, крови с помощью продуманной до мелочей удобной натуральной программы. Хотите понять все детали, почему именно с очищения мы начинаем – прочтите о необходимости детокса подробнее. Способов детокса существует много. Но с помощью именно «Системы Соколинского» вы сможете не просто безопасно освободиться от токсинов, но и улучшите работу органов которые не дают им накапливаться и так заложите основу для повышения работоспособности, улучшения иммунитета, гормонального фона, восстановите правильное пищеварение и получите много других позитивных эффектов. Прочтите также индивидуальные рекомендации о наиболее неполезных для Вас продуктах, предпочтительных продуктах, важных корректировках в образе жизни, как и сколько пить воды, какие эмоции оказывают наибольшее вредное влияние на ваше состояние здоровья. Каждому заказчику мы отправим эти рекомендации после заказа – бесплатно. Пищеварение нарушено. При наличии выраженных проблем нарушенным пищеварением – добавляем Унибактер. Особая серия Иммунитет резко ослаблен. При наличии выраженных проблем нарушенным пищеварением или с иммунитетом – добавляем Унибактер. Особая серия Нарушен сон. Хронический стресс. При наличии проблем со сном или выраженного стресса  - используем комбинацию детокса и поддержки нервной системы, защищаем ее от стресса -  «Комплекс для очищения и восстановления на фоне стресса» 2 месяц. Восстановим саморегуляцию в том направлении, от которого больше всего зависит сейчас здоровье у Вас Теперь, когда Вы уже начали себя чувствовать лучше пора вспомнить почему вообще начали подумывать об укреплении здоровья. Было наверняка беспокойство с той или иной системой в организме. Но вновь мы не будем пытаться просто «мазать там, где болит». Это было бы примитивно. Важно понимать, что у одного человека ослабление здоровья может происходить сразу по нескольким направлениям. Но всегда есть то, которое влияет на остальные. Ведь системы и органы все в нашем теле взаимозависимы. Вы уже заметили по первому месяцу, что освобождение от токсинов, например, привело не только к улучшению пищеварения, но и состояния кожи, уменьшился запах тела и повысилась работоспособность. Т.е. эффекты были самими разными. Продолжаем идти вглубь! Всего существует четыре глобальных направления, по которым хронически ухудшается здоровье. Это проблемы с нервной системой, с пищеварением, с переутомлением, с кровообращением. Красота этого предложения в том, что достаточно воздействовать на более глубокую проблему и более мелкие сами начнут отпадать. При этом в каждом случае Вы можете продолжить 2-3 раза в неделю использовать НутриДетокс как источник натуральных витаминов и минералов. Если не знаете, что выбрать или ограничены в средствах – просто продолжите принимать НутриДетокс несколько раз в неделю как источник натуральных витаминов и минералов, поддержку правильного пищеварения и добавьте к нему Унибактер. Особая серия по 1 капсуле 2 раза в день на два месяца. А если хотите получить максимально глубокий эффект, нужно выбрать одно из этих стратегических направлений: 1.       Ослаблена или разбалансирована нервная системы, постоянно стресс Она регулирует все процессы, происходящие в организме, напрямую или через гормональный фон. Стресс ослабляет иммунитет, не дает нормально работать пищеварительной системе, вызывает нарушение кровообращения. Сон менее 7 часов или который не дает отдыха, лишает ваши клетки энергии для обновления. Поэтому «Система Соколинского» придает такое огромное значение этому направлению. Укрепить нервную систему и снизить разрушительное влияние стресса вполне реально с помощью натуральных средств. Логика проста: сначала прекратить действие повреждающих факторов, потом поддержать, дать дополнительные силы. Чтобы это произошло на самом деле, мы с вами использовали в первый месяц программу детокса: очистили кровь от нейротоксинов, уменьшили их образование на уровне кишечника и добавили энергии нервным клеткам за счет приема легко усваиваемых витаминов и минералов из спирулины и хлореллы. В Новом Завете мы видим слова о том, что человек, это то что видит его око. Когда нервные клетки освобождаются от гнета интоксикации, получают дополнительное питание, и вы начинаете лучше контролировать себя, это уже пол-дела на пути к здоровью. Появляется шанс что-то поменять в своей жизни, что ранее приводило к болезни и что не замечали из-за постоянного стресса. Во втором месяце для питательной поддержки нервной системы, гармонизации эмоционального состояния, сна используем «Антистрессовый комплекс» Отец натуропатии Авиценна говорил, что человек - это то что мы едим. Но в его тысячелетии еще не было сельскохозяйственной химии, такого уровня невротизации и антибиотиков, а соответственно не знал он о всеобщей проблеме ферментативной недостаточности. Мы можем сказать, что здоровье зависит не только от того, что съели, но и насколько успешно это переварили и какие полезные вещества получили в итоге. Восстановление адекватного пищеварения - это когда вы ограничиваете откровенно неполезные продукты, а нужные перевариваются и усваиваются без образования токсичных остатков. Сделаете пищеварение стабильным и о многих проблемах с обменом веществ, лишним весом, хронической усталостью, иммунитетом, густотой крови, плохим состоянием кожи, можно будет забыть. Они решатся сами собой. В течение месяца после очищения используйте Унибактер. Особая серия + Лайвер 48 , а также у Вас остался с предыдущего месяца НутриДетокс . Далее можно вспоминать несколько раз в неделю о НутриДетокс, а если питание продолжает быть с погрешностями, добавлять регулярно в пищу «Волокна Реди» , несколько раз в год повторять прием бактерий. При запорах. При наличии выраженных запоров не забудьте рекомендацию уже совместно с курсом очищения использовать Унибактер. Особая серия Если есть камни в желчном. При наличии камней в желчном пузыре используйте с первого месяца «Комплекс при камнях в желчном пузыре» + Унибактер. Особая серия по 1 капс. 2 раза в день, вместе это «Комплекс при камнях в желчном пузыре Актив» При грибах в кишечнике. Если в анализе выявлена кандида в кишечнике, то используйте специальный комплекс «При грибах в кишечнике» Переутомление - это характерная особенность среднего возраста. В юности мы может быть ведем себя еще более неразумно, но пока хватает энергии, а вот после 30 лет скорость обновления клеток и обменных процессов замедляется. Если вы продолжаете себя не жалеть, то падает работоспособность, появляются хронические инфекции и беспокоит постоянная усталость. Баланс между поступлением энергии и расходом нужно восстановить. Но что делать, если жизненная ситуация сейчас не позволяет чаще и больше отдыхать? «Система Соколинского» позволяет сохранять активный образ жизни и работать, сколько требуется, но при этом обеспечить себя адекватной энергией за счет улучшения пищеварения, очищения от токсинов, питательной поддержки самой энергозатратной - нервной ткани. Ценность этого подхода в том, что он безопасный. Никаких стимуляторов. Расход энергии и поступление энергии балансируются на самом деле. Попробуйте облегчить себе жизнь и работу. Этот комплекс является универсальным для возраста старше 30 лет. Используйте его в первую очередь! Затем можно просто пить перед завтраком несколько раз в неделю НутриДетокс , а поздней весной, поздней осенью и зимой – Мегаполиен , чтобы работоспособность и не снижалась, Биолан использовать в периоды выраженных эмоциональных стрессов. Если часто обостряется герпес. Используем «Комплекс при герпесе» на 2 месяца. При доброкачественных опухолях у женщин. Если главным поводом для начала заботы о здоровье была гинекология, то используйте «Комплекс при мастопатии, миоме, гиперплазии, эндометриозе» на 2 месяца Есть основания думать, что у вас паразиты? Если есть реальные симптомы, но врач не назначил другого, то используйте «Комплекс для очищения от паразитов» Проблемы с суставами и позвоночником. Здесь нужно чуть более поразмыслить, стоит ли к этому этапу переходить прямо сейчас. При выраженном артрозе и остеохондрозе, когда это самое главное, что не дает жить – то да, используйте «Комплекс при артрозе и остеохондрозе» .  Если же суставы – одна из Ваших проблем, то учитывайте, что они долго и разрушаются и также долго восстанавливаются. Поэтому имеет смысл решить все вопросы с пищеварением, кровообращением, обменными процессами, заодно улучшив вес тела, а потом прицельно заниматься суставами. Насколько хорошо органы получают кислород и питательные вещества с кровью – так они и работают. Поэтому улучшение кровообращения - это глубочайшая часть заботы об устойчивом здоровье и замедлении старения. С точки зрения физиологии правда заключается в том, что на состояние крови и сосудов, питание сердечной мышцы, головного мозга, всех органов оказывает наибольшее влияние состав питания (баланс животных белков, жиров, растительных волокон), уровень внутренней интоксикации, качество микрофлоры в кишечнике, глубина стресса и наличие в организме достаточного количества витаминов, минералов и других натуральных веществ, количество жидкости, которое вы пьете. Как видите на все эти пункты вполне можно влиять! «Система Соколинского» ориентирована на максимально глубокое улучшение кровообращения – свободное движение крови по самым мелким сосудам – капиллярам. Как и обычно, мы сначала устраняем все возможные повреждающие факторы, а потом поддерживаем саморегуляцию. Используйте «Антивозрастной комплекс» в течение двух месяцев. Затем можно просто пить перед завтраком несколько раз в неделю  НутриДетокс , а поздней весной, поздней осенью и зимой –  Мегаполиен , чтобы работоспособность и не снижалась,  Биолан  использовать в периоды выраженных эмоциональных стрессов. При климаксе у женщин. Если упадок сил связан с климактерическим периодом, то используйте в течение 2-х месяцев «Комплекс при климаксе и приливах Актив » .  Он настолько отличается от рекомендуемых обычно, что нужно отметить, его действие не только на сокращение приливов, но на все механизмы нарушения регуляции здоровья при климаксе:  улучшение обмена глюкозы и жиров, очищение сосудов, выведение лишней жидкости, поддержку памяти и внимания, улучшение текучести крови, поддержку уровня энергии в клетках, гармонизацию нервной системы и улучшение качества сна. Если проблемы с сосудами сочетаются с проблемами с суставами и позвоночником. При артрозе и остеохондрозе у людей старшего возраста существует «Комплекс при артрозе для старшего возраста» . Так Вы подойдете к вопросу максимально комплексно, и натуральные средства будут работать по двум направлениям сразу. Для Вашего удобства последовательность действий и распределена по степени значимости. Чем выше в списке – тем быстрее нужно решать и тогда другие может и не потребуют отдельного внимания. И еще несколько важных моментов: Дети. О малышах стоит сказать отдельно. Конечно же здравый смысл подсказывает, что им то же нужно помогать. Но по закону на всех практически натуральных средствах написано, что они применяются с 12 лет. В реальности можно подбирать дозировки. Иногда врач назначает малышу такую жесткую химию, что ни одно наше средство даже в 10-кратной дозе не сравнится. Тем не «Система Соколинского» рассчитана на тех, кто как минимум старше 10 лет. Можно не советоваться, когда хотите подготовить ребенка-аллергика к прививке. В этом случае нужно просто в течение 10 дней перед ней использовать «Комплекс для подготовки ребенка к прививке» При лямблиях у детей есть мягкий не химический комплекс на 2 месяца. «Комплекс при лямблиях» не является лекарством. Натуральные средства создают для лямблий некомфортные условия, одновременно улучшается структура желчи, чтобы защитить печень и вывести их естественным путем, очищается от токсинов кровь и улучшается иммунитет. Это комплексный и безопасный подход. Его можно использовать и после назначенного врачом химического курса, если тот не дал результат. Беременные и подготовка к беременности. Опыт огромный. Но без консультации ничего не рекомендуем. Формально большинство натуральных средств не разрешено. По сути: очень правильно использовать Витагмал - для укрепления плаценты в первой половине, защиты плода от вредных воздействий и профилактики плацентарной недостаточности и токсикоза второй половины, а также комплексы кальция, омега-3 кислоты Мегаполиен , фосфолипиды для формирования нервной ткани ЛецитинУМ . Очень пожилые люди. Для поколения наших родителей как правило имеет смысл сосредоточиться на самом важном: чтобы были силы, поддержать сосуды головы, сердца, иногда суставы. Также заботимся о хорошем пищеварении если есть запоры. Чем проще -тем лучше, но регулярно. Поэтому не выбирайте долго. Комплексы для зрелого возраста: «Антивозрастной комплекс» , «Комплекс для поддержки правильного пищеварения» , «Комплекс для снижения сахара и защиты сосудов» , «При артрозе и остеохондрозе у людей старшего возраста» Очень большие проблемы со здоровьем. Опухоли. Аутоиммунные заболевания. Натуральные средства – не лекарства. Они не лечат симптомы. Но в некоторых случаях у нас есть позитивный опыт, когда добавление к традиционному лечению у врача натуральных средств позволяет снизить градус проблемы, в т.ч. путем избавления от побочных действий сильных лекарств. Поэтому если нужно подготовиться к химиотерапии или при ревматоидном артрите прочтите на сайте информацию о натуральных подходах. Не нашли в этом списке направление, по которому бы стоило продолжить курс? Вы счастливый и совершенно здоровый человек или наоборот, ситуация больше относится к компетенции врача. Если все действительно неплохо и после курса очищения от токсинов самочувствие вполне хорошее, то хотел бы только обратить Ваше внимание на некоторые полезные натуральные средства, которые можно принимать когда угодно и как хотите долго. Это фон для активного долголетия. Есть в «Системе Соколинского» четыре продукта, которые можно использовать так часто, как Вам бы хотелось, потому что они имеют пищевое происхождение, не накапливаются, не имеют побочного действия и не вызывают привыкания и помогают поддерживать здоровье планово, не допуская его ухудшения.  Мегаполиен – просто чтобы быть сильным, не болеть, не стареть раньше времени НутриДетокс – как витамины и минералы, поддержку пищеварения Биолан – переживать сложности жизни адекватно без превращения стресса в болезни. Пять натуральных средств, которые должны быть всегда под-рукой. С ними жизнь – спокойнее! Случаются жизненные ситуации, когда нет времени чтобы посетить аптеку или сделать заказ. При простуде, отравлении, сильнейшем стрессе лучше, чтобы дома у Вас были эти средства. Особенно это важно, когда уезжаете в путешествие или на дачу. Там уж точно нет возможности обращаться за помощью. Нужно решать проблемы быстро и эффективно. Разумеется, я делюсь здесь личным опытом. И все они есть и у меня на кухне в шкафчике и каждый член семьи умеет ими пользоваться. Поэтому у нас нет необходимости использовать антибиотики, простуда проходит за 2 дня, а в поликлинике и больнице нет необходимости бывать.

У каждого порой бывают "проколы" по работе - опоздания, вольные или невольные нарушения дисциплины и т. п. Чего следует ждать от работодателя в этих случаях? Статья 193 Трудового Кодекса гласит, что применение дисциплинарного взыскания работодателем к работнику в случае нарушения должно предваряться письменным объяснением последнего. То есть необходимо взять с него объяснительную записку. Что это такое? Как писать объяснительные? Столкнувшиеся с этим впервые часто теряются и начинают паниковать. Между тем, все не так страшно. Объяснительная записка - это документ, содержащий официальную версию случившегося от лица "проштрафившегося" сотрудника с его подписью и датой. Отказ подчиненного предоставить требуемое объяснение - не повод для наложения взыскания. Но в этом случае (если объяснительный документ отсутствует в течение двух рабочих дней) должен быть составлен соответствующий акт. Отсюда вывод - объяснительную имеет право требовать именно работодатель, а не все подряд (например, представитель проверяющих органов такого права не имеет). И другой - объяснительную все же лучше написать, чтобы максимально прояснить ситуацию и зафиксировать документально имеющиеся уважительные причины нарушения. В случае дальнейших разногласий с начальством объяснительная - официально принятый документ, что может сработать в вашу пользу. Отсутствие же ее дает право начальству истолковывать ваши действия по собственному усмотрению. Есть негласные правила по поводу того, как писать объяснительные, которые обязательно нужно соблюдать во избежание еще больших неприятностей. Прежде всего, никогда не пишите в объяснительной неправду. Вероятность уличения в недостоверности очень велика, и вы ложью еще больше испортите репутацию. Не пытайтесь переложить вину на коллег, так как в этом случае объяснительные затребуют еще и от них. Каждый предоставит собственную версию, и неизвестно еще, какие подробности могут при этом всплыть. А врагов точно наживете. Не пишите, что вам чего-то не объяснили и чему-то не научили. Существует должностная инструкция, ее вы подписывали при приеме на работу. В норме все ваши обязанности, зона ответственности и большинство форс-мажорных ситуаций должны быть в ней четко прописаны. Лучше перед тем, как писать объяснительные, еще раз пройтись по ее положениям, чтобы точно знать, чего писать не надо. Если же вы будете упорствовать в собственном неведении, работодатель затребует объяснительную уже от вашего непосредственного руководителя, который при вашем приеме был обязан все рассказать и показать. А это ничем не лучше объяснительных от коллег. Как писать объяснительные по всем правилам? Для придания веса документу лучше составлять его, ссылаясь на пункты должностной инструкции. Явные промахи можно подать как неверную трактовку. А если уж так хочется кого-то обвинить, без излишних эмоций сошлитесь на недоразумения на почве разного истолкования этих самых пунктов. Или, в крайнем случае, на предвзятое к себе отношение. Маленькая хитрость: чтобы свести к минимуму ощущение собственной вины и придать ситуации деловой характер, озаглавьте документ не "Объяснительная" а "Пояснительная записка". Если ваше нарушение слишком наглядно, и выкручиваться смысла нет, лучший выход - сослаться на болезнь, плохое самочувствие, перегрузки на работе. В этом случае в конце обязательно укажите, что признаете ошибку и впредь обязуетесь подобного не допускать. Как грамотно написать объяснительную? Все объяснительные пишутся по определенному шаблону, который включает, прежде всего, указание организации, должности и ФИО того лица, которому она адресована. Затем - от кого именно (также с указанием должности) и наименование "Объяснительная (либо пояснительная) записка". Текст, как правило, начинается со слов "Относительно..." или "Касательно...", за которыми следует непосредственное описание ситуации. Оно должно быть информативным, но без несущественных подробностей, и написано строго по сути дела. В конце объяснительной указывается фамилия составителя, ставится его подпись и текущая дата. В каких случаях пишется объяснительная на работе? Перечень возможных ситуаций приводится в Трудовом кодексе. Давайте рассмотрим их подробнее. Чаще всего объяснительные пишутся в случаях нарушения трудовой дисциплины. К ним относятся: опоздания, отсутствие в течение 4 часов и более на рабочем месте, появление в нетрезвом виде на работе. Кстати, в последнем случае вас могут уволить немедленно. Другой, не менее частый вариант - проверки и ревизии. По их итогам составляется акт с перечислением всех выявленных нарушений и несоответствий. Такой акт обязательно должен содержать ссылку на нарушенный вам пункт инструкции. Бывает, что проверяющие копируют форму акта из предыдущих проверок (нарушения, как правило, однотипные), не удосужившись проверить актуальность законов и инструкций. В этом случае возможны ссылки на уже отмененные положения. Как правильно написать объяснительную в этом случае? В собственных интересах вам следует сопоставить вменяемые вам нарушения с пунктами должностной инструкции. В отдельных случаях может выйти, что нарушения как такового не было. Укажите это в оправдательном документе. Если же акты составлены не по форме или не содержат ссылок на нормативные положения, доказать нарушение будет сложно, если вообще возможно. Еще встречается вариант, когда служебную записку на вас "накатали" из соседнего отдела или структурного подразделения. Причин тому может быть очень много. Как реагировать? Если претензии предъявляет вышестоящее начальство, лучше подробно отчитаться во избежание недоразумений. Когда же ябедничают коллеги одного с вами уровня, не будет лишним выяснить подоплеку происходящего и предъявить начальству собственную версию. Как правильно написать объяснительную в данной ситуации? Вопрос непростой, многое зависит от сложившихся отношений и атмосферы в коллективе. Что же следует писать в тех случаях, когда объяснение неизбежно? Итак, рассмотрим опоздание на работу (широко распространенный вариант). Строго говоря, в действующем ныне ТК отсутствует понятие «опоздание». Закон оперирует термином «рабочее время» и ведет речь об «отсутствии на рабочем месте без уважительных причин». То есть работодатель имеет право применить санкции, если вас не было на работе в любой промежуток рабочего дня. Какие именно санкции? Если из-за вашего отсутствия производство не остановлено и убытков не случилось, максимальная штрафная мера - выговор либо замечание. Но понятие «опоздание», как правило, регламентируется собственными (внутренними) нормативными положениями организации, которые вы подписывали при приеме на работу. Пример объяснительной записки об опоздании на работу привести достаточно сложно - каждый случай индивидуален. Но общие принципы ее написания, конечно же, существуют. Данная бумага, как и прочие, пишется на имя руководителя и несет разъяснение ситуации и причин опоздания. Обязательно указывается дата составления и, конечно же, личная подпись. Если вы планируете в дальнейшем оспаривать грозящие последствия опоздания, позаботьтесь о написании данного документа в двух экземплярах. Первый отправится в канцелярию, второй с отметкой секретаря о принятии остается у вас. Хороший пример объяснительной записки об опоздании на работу - когда после указания причин нарушения уточняется свое отношение к ситуации, допустим, "на основании всего изложенного причину опоздания считаю уважительной". Если имеются какие-либо документы в оправдание вашего отсутствия на работе (справка о посещении поликлиники, повестка в суд и т. п.), их нужно приложить к объяснительной. В случае прогула, каковым Трудовой кодекс считает отсутствие в течение 4-х часов и более на своем рабочем месте, причина чаще всего неуважительная. Исключением может стать форс-мажорная ситуация - например, курьер организации при выполнении обязанностей задержан работниками полиции и доставлен в отделение для выяснения личности. Причем возможность связаться с начальством и прояснить ситуацию у него отсутствовала. В оправдание необходимо предоставить копию протокола. Если работника "потеряли" на работе в течение длительного времени (ситуация возможна, например, на крупном предприятии с множеством цехов и большим количеством персонала), то причины тому могут быть самыми разными. Например, острая зубная боль и срочный поход к стоматологу. Бывает, что человек не успевает или не имеет возможности предупредить о необходимости срочно покинуть работу. Тогда нужно запастись справкой из поликлиники с указанием даты и времени нахождения на приеме. Не всякая объяснительная связана с провинностью. Порой она бывает необходима при независящих от вас обстоятельствах. Например, в случае бытовой травмы. Если вас угораздило травмироваться, что зафиксировано больничным листом, на работе придется в письменном виде подробно описать обстоятельства произошедшего. Это требуется для оплаты вашего листка нетрудоспособности. В данном случае в комиссию по социальному страхованию организации пострадавшим предоставляется объяснительная по травме. Образец ее можно взять у председателя упомянутой комиссии. Записка должна содержать описание несчастного случая с указанием медицинского учреждения, выдавшего лист нетрудоспособности и срока действия последнего. Помимо объяснительных на работе, всем родителям время от времени приходится составлять подобный документ для школы, где учится ребенок. Как правило, требуется одно - изложить причины пропуска учащимся занятий. Форма такой объяснительной может быть произвольной, но все же лучше придерживаться определенной структуры. Как правильно написать объяснительную в школу? В шапке документа должны присутствовать номер и название учебного заведения и фамилия лица, на чье имя он пишется (обычно это директор) в дательном падеже. Заголовок "Объяснительная записка" приводится без кавычек. В тексте после указания факта пропуска занятий (с точной датой) приводятся собственно причины этого факта. Чаще всего это болезнь или плохое самочувствие, участие в соревновании либо семейные обстоятельства (например, поездка куда-либо). На объяснительной обязательно должна стоять дата ее составления и подпись.