Видео и фото

Как похудела ирина круг

Как похудела ирина круг

Как похудела ирина круг

Доброго времени суток, уважаемые посетители нашего официального сайта! «Kinezis» European wellness center /«Кинезис» Европейский оздоровительный центр» начал свою деятельность с 2007 года, является зарегистрированной торговой маркой в России и входит в число ведущих оздоровительных центров России и Европы. Основной офис компании расположен во Франции, в Париже с представительствами в городах России. Миссия Компании улучшение общественного здоровья. Основные принципы философии Компании психологическое здоровье и гармония, физическое здоровье, движение, красота и уход за телом, здоровое рациональное питание, омоложение, профилактика преждевременного старения. Главная задача Компании психологическое и физическое оздоровление, предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних. Благополучие человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической.  Концепция  здорового образа жизни , основанная на сочетании физического и ментального здоровья,  здорового питания ,  физических нагрузок  и отказа от вредных привычек. «Европейский оздоровительный центр «Кинезис снижение веса, булимия» оказывает диагностическую и психолого-диетологическую помощь, психологическую коррекцию пищевых расстройств, реабилитацию при избыточном весе, ожирении, булимии, вредных привычках, фобиях и панических атаках в филиалах Компании. «KINEZIS» European fitness school Paris   осуществляет физкультурно-оздоровительные мероприятия – персональные фитнес тренировки, обучение фитнес-инструкторов по европейским протоколам и в соответствии с мировыми стандартами. «Kinezis» European Wellness center» является членом FISAF International (Federation of International Sport, Aerobics and Fitness,  партнером EHFA (European Health & Fitness Association), EuropeActive , European Register of Exercise Professionals (EREPS) «KINEZIS» European fitness school Paris является организатором обучения фитнес-инструкторов, сотрудничает с известными спортивными клубами Парижа CMG Sports Club, Access Fitness Club, Paris Life, Garden Gym Fitness club Реализация проекта позволяет решать следующие задачи - улучшить общественное здоровье, снизив уровень смертности, инвалидности и заболеваемости, увеличить число занимающихся физической культурой. «Во всем мире стремительно набирает популярность методика интеллектуального похудения, доказывающая, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий и зависимости от диет, голоданий не работает, и объясняет, в чем именно допущены ошибки. Ее последователями являются практикующие врачи, признанные авторитеты в области здорового образа жизни и питания» Оригинальная интеллектуальная методика похудения и психологические приемы персонально с экспертом Ириной Кинезис. Доступно и чрезвычайно эффективно!  отчаялся похудеть, устал от борьбы с лишним весом, постоянных ограничений и запретов, диет и подсчета калорий  знает все о правильном питании, но не может похудеть навсегда Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше. Если вы столкнулись с проблемой избыточного веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете, проводите много времени в спортзале, а затем вновь набираете вес, — эта программа для вас! Ирина Кинезис, известный персональный тренер в области похудения, приверженец методики интеллектуального и безопасного снижения веса, набирающей популярность во всем мире, (программы Джона Бриффа, Джонатана Бейлора), поможет решить вашу проблему и проведет персональную дието-психологическую коррекционную работу для похудения, объяснит в чем именно вы допустили ошибки самостоятельного похудения. Покажет Вам, как традиционный совет – «меньше еды, больше ограничений и физической нагрузки» — вызывает сопротивление тела для похудения, приводит к неудаче и появлению лишних килограммов. Предложит научно-обоснованный подход к похудению в сотрудничестве с телом и желаниями. Покажет как добиться стабильного контроля над весом, без изнуряющих упражнений, подсчета калорий или голодания. В результате прохождения курса происходит комфортное физиологичное похудение без подсчета калорий, голоданий. Запускаются метаболические процессы, формируются здоровые механизмы контроля за аппетитом, правильные пищевые привычки, восстанавливаются умственная и физическая активность. Соблюдая рекомендации эксперта, Вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, балуя себя чем-то вкусным и забыть о проблеме лишнего веса.  усиленная физическая нагрузка – не гарантия похудения, 6 принципов умно-хитрых упражнений заблуждения о еде: в плену голода и «жирное» заблуждение, фактор жира и большой вопрос холестерина. Лучшее оружие против жира.  какая еда для вас будет здоровой – персональная диагностика, пьем с умом, готовим правильно. 10 главный принципов. Кинезиологическая диагностика совместимых продуктов с организмом и диетологическое индивидуальное меню на каждый день  сахарный диабет 2 типа. как защитить вас и ваших детей. секреты удержания веса в норме, порвать с «жирным» прошлым выявление индивидуальных проблем, влияющих на формирование неправильных пищевых привычек, диагностика причин избыточного веса Умное подсознание. Профилактика и решение психологических проблем, влияющих на эмоциональное состояние и пищевое поведение  Эмоциогенное пищевое расстройство, которое представляет собой «заедание» проблем. В данном случае людей побуждает к приему пищи тревожность, депрессия или просто плохое настроение.  Экстернальное пищевое расстройство – не что иное, как повышенная реакция на внешние раздражители: рекламу продуктов, накрытый стол. Избыточный прием пищи в гостях, еда «за компанию», постоянные перекусы.  Ограничительное пищевое расстройство – это последствие самолечения от лишнего веса, проявляющееся в тщательном подсчёте калорий, очень строгих диетах, изнурительном голодании и пр. Невротический круг еда-переедание-наказание-ограничение-еда-переедание-наказание-ограничение и т.д. Нервная булимия — случаи неконтролируемого потребления пищи с последующим желанием «очиститься» от съеденных блюд, вызвав рвоту. Довольно часто булимия носит психогенный характер и приводит к серьезным заболеваниям. Некоторые советы от Ирины Кинезис:  на низкокалорийных и маложирных диетах похудеть практически невозможно. они подходят абсолютному меньшинству голодать для снижения веса – опасно, чем менее вы голодны, тем больше веса потеряете любое давление – вызывает сопротивление, ограничения- невротический круг: съела — переела — поругала и по кругу

Глядя на Вас Галина Николаевна, появляется желание поменять весь свой образ жизни, всё понятно и доходчиво. Столько сладкого было съедено мной, только сейчас пришло понимание к чему это ведёт. Я буду рада всему тому, чему Вы учите. Смотрю и любуюсь на Вас! Cпасибо Вам, Галина, Вы выглядите великолепно, Вы заставили меня более серьезно понять глубину правильного питания…грамотного питания! Большая умница Галина Николаевна, дай Бог ей здоровья ! Где брать энергию для позитивного мироощущения и внутренней радости ? Сама она яркий тому пример, человек одаренный, светлый, любящий людей и красавица необыкновенная к тому же! Спасибо Галине Николаевне за то что она есть в моей жизни!!! Похудела на 12 кг и помолодела лет на 10. Сейчас прохожу стабилизацию. Работаю с кожей на внутренней стороне предплечий и бедер. Понимаю что чудес не бывает и за ночь никуда это не исчезнет. Но улучшения в этой области налицо. Не могу налюбоваться своим похудевшим телом. Очень правильно и как всегда актуально! Уважаемая Галина Николаевна!, слушаю Вас с огромным удовольствием каждый раз и благодарю.. нет никакой «воды», обо всем Вы говорите очень здорово!, если бы мы по-настоящему слышали себя изнутри!! Благодарю!!!Очень профессиональный(я врач) и комплексный подход-на энергетическом уровне Галины Николаевны.Даже ,если это напоминание,даже очень кстати и полезно.Браво…-отличный учитель и пример для нас всех.От меня лично большой поклон!!! Обстановка и дома и на работе очень хорошая. полная гармония в жизни. И идеальный вес. Благодаря Галине Н. -у меня есть этот ключ благополучия! Спасибо. Питаюсь как на стабилизации-и ни какого чувства голода. Последнее время тянет к шоколадке, хотя вес не набирается. Хочется совета от Г.Н по этому поводу Заканчиваю сейчас второй круг оригинальной методики Г.Н. и не собираюсь ничего менять в своих планах. А на курс записалась чтобы получить новые знания и помочь своим домашним адаптировать свое питание наиболее подходящим для каждого способом. Я уже заметила, что некоторые привычки питания в семье несколько изменились и очень этому рада, а новый курс поможет мне еще больше в достижении моих целей по перевоспитанию и выработке новых здоровых привычек, особенно у детей. Все же личный пример самый эффективный способ влияния на других. Для меня, как и многих других пятилеточек, Водный день — это праздник души и тела! В этот день ты не привязана к еде, высвобождается много времени для занятий собой, какими-то делами, посещения театров, кино… Главное, чтоб это приносило Вам Удовлетворение и Радость! Это и лечение, оздоровление, освобождение от всего ненужного, в том числе от лишнего жира… Разве Вы этого не хотите? Мы с нетерпением ждём и с радостью выполняем ВД по четвергам, как это принято и установлено Галиной Николаевной, кто проходит её курсы. Он, действительно, даёт отличные результаты! Выполнять его легко! Всегда чувствуешь поддержку, знаешь, что ты не один. Надеюсь, что и Вы будете ждать и радоваться Водному Дню!!! Всё, что рекомендует нам Галина Николаевна, ВЫПОЛНЯТЬ — ЛЕГКО, а если отступаешь, нарушаешь, то тяжело: и кушать хочется, и настроение не то, и результаты не те, которых ожидаешь… Слушайте и выполняйте всё, что говорит Вам Галина Николаевна и будет Вам СЧАСТЬЕ!!! А вообще, худеть, снять лишние кг и см, ещё и за такой короткий срок — это классно!!! Все просто в восторге и благодарны Галине Николаевне!!! И Вам удачи и радостного похудания! Какое прекрасное у нас питание! После еды приятное чувство насыщения, удовлетворения, покоя. Нет ни голода, ни тяжести. И при этом ещё и худеешь. Великолепно! Замечательная программа! У меня 4-я неделя тоже была самая плохая, «застойная». А на 5-6 вес опять стал уходить, а главное — хорошо стали уходить объёмы. Спасибо Галине Николаевне за большой труд в области красоты и здоровья! Программа работает, снимают все лишний жир в больших количествах . Кто сомневается, то про сомнения забудьте и обязательно всё получится (на себе проверила — рекомендую) Спасибо Галина Николаевна. Я на стабилизации и все 2 месяца хожу около океана по часу. Похудела и выгляжу значительно моложе и лучше. Уже все заметили что я похудела и похорошела. Огромное Вам спасибо Галина Николаевна и есть составляющая образца и примера общества, благодаря многолетний практики и опыту, верным советам, актуальным темам которые она дают людям, многих привели к результатам, к изменением в жизни. С трепетом относиться к своему нужному и полезному делу, даря свою любовь и поддержку людям. Всех Благ и хорошего настроение!!! Очень внимательно прочитала книгу Биолфтинг Живота. Думаю, что эта книга — одна из немногих, которая действительно НУЖНА И ПОЛЕЗНА. СПАСИБО за Ваш труд. Добрый вечер Галина Николаевна! Спасибо Вам , что открываете глаза тем кто хочет побороть ожирение легким способом. Похудение — это тоже труд и время. У меня двое детей. и я после каждых родов, чтобы сбросить вес бегала. делала самую обыкновенную зарядку, качала пресс и в общем-то была нормальной. Сейчас мне скоро 69 лет, вес лишний кг 6-7, надо убрать,но бегать не могу, заболели ноги, кроме того возраст и была зима, мало двигалась. Думаю за лето, работая на участке, я хожу туда пешком по 40 мин в одну сторону и с Вашей помощью я обязательно его добью. Очень Вам благодарна за неоценимые упражнения. С добрыми пожеланиями к Вам Мария Здравствуйте! Я с огромным удовольствием и интересом прочитала Вашу книгу! Пока читала, пыталась сразу выполнять Ваши рекомендации. Конечно книга написана очень понятно, но мне бы хотелось увидеть наглядно (хотя бы в ролике ) правильность выполнения всех упражнений для похудения и избавления от лишнего жира… Спасибо Вам огромное за заботу о наших фигурах!