Видео и фото

Как похудеть и стать красивой

Как похудеть и стать красивой

Как похудеть и стать красивой

Приветствую вас от всей души, мои стройнеющие читательницы! Она вкусно пахнет и предвещает весну. Она радует и пугает одновременно. И она уже на пороге. Это всё о ней – о Масленице, которая так богата тра... Чудес вам и добра в эти предновогодние деньки! Всегда ли стройная женщина красива? И всегда ли красивая женщина стройна? И надо ли худеть, чтобы быть красивой?  Согласитесь, знак равенства между стройност... Чудесного вам предпраздничного дня, мои дорогие!  Сегодня я хотела поделиться с вами наипростейшими методами ухода за собой, которыми я ежегодно балую себя перед Новым годом (впрочем, и перед другими знач... Хорошего вам дня, мои дорогие! Вот я и произнесла не очень уважаемое мною слово «детокс». Всё потому, что для сегодняшней темы трудно подобрать определение более точное. А речь пойдёт о том, как мягко и п... Доброго вам дня, и не меньше добра в другое время суток! Есть мало трудно. Отказ от сладкого напрягает ещё больше. А уж сделать зарядку – это мегатрудно. Но всё это меркнет по сравнению… С чем, как вы дум... Как не переесть в праздник: тайный способ сохранить талию Приветствую стройнеющих любителей праздничных застолий! Звучит странно, вы не находите? Тем не менее, праздники и похудение можно совместить. И сегодня я поведаю вам тайный способ питания, который не даст... Доброго и счастливого вам дня, мои прекрасные читатели и читательницы! Как много я теряю! Да, теряю много мыслей, не написав  о них в блоге. А ведь они могут быть полезны и для вас, мои хорошие. И вот так... Доброго и счастливого вам дня, мои дорогие читатели!  Вообразите, что у вас появилась возможность каждый день увеличивать время вашей сытости на 2-3 часа, не съев при этом ни единой лишней калории. А можн... Наестся на ночь нельзя остановиться – где запятая? Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! Нет ли у вас жиросберегающей привычки навещать холодильник поздним вечером или ночью? Может, вы просто много едите по вечерам? Откровенно говоря, оба эт... Как быстро заготовить иван-чай на зиму, чтобы преумножить здоровье, молодость и красоту Доброго и прекрасного летнего дня вам, мои дорогие читатели! А какой сегодня день, кстати? Иван Купала. Древний и красивый славянский праздник, обросший легендами и традициями. Говорят, если в ночь на Куп...

Доктор Слим: Как правильно похудеть - все о диетах и похудении от Михаила Гинзбурга. Продукты Доктор Слим. Три стратегии вашего преображения. Давайте без иллюзий — если ваш организм может накапливать жир, он будет это делать при каждой подвернувшейся возможности. Если ваш образ жизни сопровождается избыточным весом, как бы удачно и здорово вы не похудели, вес ваш начнет расти обратно, едва... Кто бы мог подумать? Решение кроется отнюдь не в таблетках, и даже не в какой-то специальной хитро подобранной диете, а в обычных фитнес тренировках. И даже еще проще — в прогулках и тонизирующих упражнениях. Механизм простой: активизируя мышцы, пов... Кто бы спорил? Конечно для похудения мышцы должны работать. Но поверьте мне, далеко не всякая мышечная нагрузка ведет к похудению. Иногда результат может быть прямо противоположный. Далее я приведу несколько моментов, на которые обычно мало кто обращ... Буквально сегодня проводил консультацию. Говорю: гораздо важнее всех диет хорошо и полноценно высыпаться. И неожиданно для себя попадаю в точку — не спит моя пациентка. Потому что по ночам она должна работать, шить и вышивать на заказ. Днем, говорит ... Доктор слим, как подход к оздоровлению и похудению, как программа и набор продуктов существует уже более 20 лет. Совершенствуются составы продуктов, появляются новые, да и сама программа претерпевает существенные изменения. Последние 10 лет мы не да... Очень популярная идея: хочешь похудеть — не ешь после 6. Почему-то многие уверены, что все съеденное вечером оседает на боках. Не то что утром. Но, если утром зачастую есть и так не хочется, то вечером, будто тебя подменили - хочется есть снова и сно... Как-то на записи программы «О самом главном» ко мне подошла доктор диетолог. Как оказалось, она меня знает, и более того, она «абсолютно согласна со мной в САМОМ ГЛАВНОМ»: она тоже в первую очередь рекомендует ограничивать ИМЕННО жиры. Ну надо же?... Дорогие, мои! Позвольте от всей души поздравить вас с теперь уже точно наступившим Новым годом, пожелать вам всяческих успехов на пути к стройности и здоровью! Я очень рад, что вы находите наше общение полезным и буду всячески стремиться быть вам по... Казалось бы проблема, вынесенная в заголовок, не имеет решения. Более того, решение заключается вроде бы прямо в противоположном. Мол, похудеть можно только если ешь далеко не то, что хочешь и значительно меньше чем хочешь, и все-все-все тщательн... Слава Богу, современная похудательная наука все более уверенно отказывается от тактики «Похудение = Борьба с собой». Для многих из вас станет настоящей сенсацией, что путь к стройности лежит вовсе не через мучения, запреты и отказы от ужина. Все с т... Вот, почему так?! Одни толстые, другие худые! Причем, худые и едят все подряд: и жирное, и сладкое, и вечером, и ночью! И никаким здоровым образом жизни не заморачиваются. И зарядку не делают! И пиво пьют! И никаких диет! И остаются худыми. ... При всем обилии предложения в аптечной сети имеется всего лишь два вида таблеток для похудения, эффективность которых доказана в системе двойного слепого контроля. При одновременном применении с диетой они могут усиливать ее эффект процентов на дв...