Видео и фото

Как похудеть после 46 лет женщине

Как похудеть после 46 лет женщине

Как похудеть после 46 лет женщине

Основные правила диеты Ларисы Долиной: все приемы пищи по определенным часам - 6 приемов (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов); после 7 дней диеты, неделю питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления веса, возможно, что за эту неделю 0,5 - 1 кг веса прибавится, но это не страшно, потому что после 7 дней "закрепления" необходимо вновь приступить к диете . Чередовать диету Ларисы Долиной с "закрепляющей" неделей необходимо до того, пока не достигните желаемый вес; перед диетой необходимо провести разгрузочный день; каждый день очищать кишечник клизмой 3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%; Продукты ни в коем случае не заменять! Есть только то, что предписано диетой Долиной. Сложно вам будет только вначале - желудок через пару дней стянется и стакан кефира будет казаться вам полноценным обедом. Зато и результаты похудения феноменальные - за первую неделю можно похудеть на 5 кг, за вторую на 3 - 4 кг. За 2 месяца реально похудеть на 25 кг. Диета Долиной достаточно несложная. Но если вас напрягает необходимость делать клизму - попробуйте похудеть с Кремлевской диетой . Также, как очень безопасную и полезную для организма, могу рекомендовать Японскую диету . Рекомендуем почитать на форуме тему Диета Ларисы Долиной, как на ней правильно худеть , в которой можно найти ответы на все вопросы. Девочки, спасибо за диету, она правда самая клевая, вместо 80 кг я теперь вешу 61, для меня это большой прогресс, теперь можно думать о повышении по работе, а то уже не надеялась на это. Спасибо Долиной, которая эту диету придумала, вы все классные, большое спасибо. Да, точно лучше арбузной диеты, у меня получилось сбросить именно 25 кг, но потребовалось мне на это всего 52 дня. Дак что могу рекомендовать всем, собирающимся похудеть, попробовать эту диетку. сбросить именно 25 кг, но потребовалось мне на это всего 52 дня. [/QUOTE] А как вы худели? делали перерыв? очень интересно узнать!! Всем доброе время суток! Подскажите, пожалуйста, кроме перечисленных продуктов можно пить воду или чай, или кофе? Я вот, например, не могу не пить воду весь день, это же пытка настоящая. клизмы я начала делать по 2 раза в неделю с 13 мая, но диету не соблюдала, что не похудею вообще. теперь переписала диету с недели начну по Долиной. интересно а сколько можно жидкостей пить в течении дня? интересно а сколько можно жидкостей пить в течении дня?[/QUOTE] так еще же к кефиру 1,5 литра минеральной воды, больше в день нельзя, вода очень сильно влияет на диету. Из нее жир состоит на 97%, так что если решили худеть, соблюдайте все точно, иначе никакого результата не будет. Даже сидя на одной воде, но употребляя ее в неограниченных количествах, вы все равно быстро не похудеете, почему, я уже написала выше. Когда я читаю рубрики о похудении, то не перестаю удивляться, как на наших полненьких все зарабатывают денежки, а они платят и верят в результат. Научитесь культуры питания и все будет в порядке. Без клизмы нельзя, и что вам далась эта клизма? Если такие люди не стесняются ее делать, мы тоже сможем, ничего особенного. Я уже неделю просидела, 4кг сбросила. Дорогая Лариса, понятно что ты не заходишь на эту страничку, но большое спасибо. Просто наслаждение делать что-то так же как ты. Петь я не могу, зато смогу сохранить свою фигуру наподобие твоей, и это уже отлично! Лариса достойный пример для подражания, начинаю экстренно худеть. Сейчас 81 при росте 167 см, хочу весить 60 кг, не большею Задача не такая сложная, к середине августа постараюсь ее выполнить. тоже хочу похудеть к выпускному, килограмм на 5!сейчас вешу 53, рост 160, но диету Долиной держать не смогу потому что я водохлеп, а что за арбузная диета? девочки, подскажите кто сидел на долинке, реально с 77кг. сбросить до 50-52кг.? и за какое время? на диете я сижу неделю, реальных результатов не вижу,а взвеситься пока негде. Всем водохлёбам!Во время этой диеты, пить практически не хочется. Что насчет кофе или чая,кофе с утра и без сахара,до 1 приема пищи. чай лучше зелёный, если уж очень хочется, в течении дня 1 раз и, конечно же, без сахара! Ещё я смотрю здесь забыли про травки рассказать...Каждый день необходимо заваривать 1фильтр-пакетик ромашки + 1 фильтр-пакетик зверобоя + 1 пакетик календулы.Все эти 3 пакетика положить в стеклянную баночку и залить 400 граммами кипятка, лучше это делать на ночь, чтоб с утра не возиться и принимать за 15 минут до каждого приёма пищи по 50гр. У меня мама на этой диете сидела, она похудела на 40кг за 7 месяцев, но ей за 40, а у молодых дело быстрей идёт, если ещё немного тренеруются,а не сидят на месте.Всем спасибо и удачи! Если этой диете придерживаться... то возможно с 80 кг до 65 кг похудеть? Только без шуток и насмешок. Привет девчонки! Я вот третий день на диете, а результатов пока нет. Может кто подскажет, почему. У меня проблема с щитовидкой, постоянно пью гормональные препараты. Может быть это является причиной? Девчонки! Воду надо употреблять минимум 8 стаканов в день! От соли тоже нельзя полностью отказываться (max 5гр в день)! Уговаривайте сами себя ужин съесть завтра как завтрак. последний прием пищи в 19.00. в 21.00 - стакан кефира или чай с 1-2 ложками мёда! Удачи! самый лучший способ похудеть!это лечь в больницу хотябы на 2 недели...8 кило гарантировано! я сидела на японской диете- сбросила 5 кг. за 7 дней! сидеть на ней тяжело, но результативно, надо взять себя в руки и не отступать от диеты. Девчонки держитесь! девочки, я ела через день, и похудела на 15 кг, ну еще правда была влюбленность, и огромное желание, всем удачи, с завтрашнего дня попробую, тем более ложусь на операцию, а вы не знаете кефир нельзя ли йогуртом 0,1% заменить? Сегодня 1-й день на диете,надеюсь не сорвусь. Настроена решительно.Как же надоело быть толстой!Рост 164,а вешу 62 кг! Причем кость легкая,и смотриться этот вес просто ужасно(((Весит и с боков,и живот огромный.УДАЧИ МНЕ!!! Привет всем! Клизму желательно делать,но вы можете допустим через день. Но я конечно не врач, точно вам белла ничего не смогу сказать. Если не ставить клизму, то все шлаки не выводятся, начинаются головные боли. Я по себе сужу! А так, диета хорошо помогает похудеть. Воду я пью,не менее 1,5 л. И все таки желательно кефир йогуртами не заменять! А я сейчас сижу на луковом супе уже 4 дня... сбросила 2 кг а там указано до 8 .теперь хочу попробовать этот способ.. как думаете поможет??? а так хочется похудеть... С завтрашнего дня начинаю диету Долиной! Очень хочу похудеть - при росте 167 - вешу 76кг. Постоянное переедание замучило. Я выдержу я сильная!!! А для снижения аппетита советую пить настой шалфея: 1ст.л измельчённых листьев шалфея залить 1ст. кипятка настоять 20 минут процедить пить по пол стакана 3-4 раза в день!!! УДАЧИ ВСЕМ!!! а я похудела на 35 кг за 2 месяца, кстати не мучительно[/QUOTE]ого молодчина)) а как ты соблюдала диету? делала клизмы? вас послушала и решила завтра на диету, хочу к новому  году кг 10-15 скинуть, может наивная, но надеюсь!!!!!! моя знакомая похудела на 20 кг. это здорово. она раньше носила 54размер, а сейчас 46. я за нее рада. надеюсь и я похудею. Девочки!! Нереально за неделю убрать 5 кг жира. Сами посчитайте - 7000 килокалорий в одном кг жира, даже если не есть ничего целую неделю и тратить по 2000 ккал в день, то за 7 дней можно сжечь только 14 000 ккал, а это  2 кг жира!! а тут предлагается как минимум на 500 ккалорий! Остальное, что уходит,  именно вода, а она очень важна для жизнедеятельности организма. отсюда сухая кожа и ыпадающие волосы. Так что ставьте реальные цели, лучше худет по 0,5 кг в неделю и наверняка, чем вот так, попутно приобретая проблемы со здоровьем, а зрелом возрасте кожу как у шарпея после таких диет -обезвоживаний привет всем хочу похудеть ну не как не получается терпения не хватает:((((( девушка которая писала что похудела на 35кг расскажи как?????????????????????? Всем привет. Я сидела на этой диете и сбросила 7 кг. После родов сильно поправилась и теперь решила привести себя в форму. Я не делаю клизму а пью слабительное за пол часа до сна. Сегодня четвертый день а на весах - 2.5 кг   Да еще хочется добавить, лишние 5 кг уходят просто в лет а вот остальные 2,3 это уже проблематично. Всем здравствуйте. Прочитав диету Долиной, вспомнила, что сидела пару лет назад на точно такой. Только вместо творога ела рыбу вареную без соли. Похудела за первую неделю на 5 кг., за 2-ю на 4кг. Но потом забеременела и опять поправилась. Сейчас опять начала все заново. Очень хочется верить. Сейчас я вешу 100 кг, за первые 2 дня скинула 3 кг.Смешно читать сообщение от девушки которая при росте 164 весит 62кг и все еще "толстая". Тут уже психолог нужен. Я сидела на этой диете. и это было ужасно.на третий день диеты меня слегка тошнило,а на четвертый день меня уже рвало.Так что мне пришлось ее прервать. Но и за эти 4 дня я похудела на 3кг. Девочки, я все преодолела!!! Неделя диетки и на весах -5кг. Такое счастье!!! Сейчас неделя закрепления результата и опять все по новой. Не теряйтесь. Я с вами!!! Обязательно буду отписываться о результатах я при росте 166 см, вешу 55кг, и могу спокойно сбросить до 52-53.за неделю. а на других диетах у меня это не всегда получается, и быстро набираю! вот сейчас 3ий день на ней, чувствую себя довольно легко. Раньше уже скидывала 30 кг. и целых 4 года вес не набирала, но тогда я в корридоре каллорийности сидела, шаг в право или в лево расстрел. : ) Помогло. Но долго. Хотя  медленно всегда эффектнее. Но ведь так хочется верить в чудо!  И я согласна с девушкой которая выше оставила комментарий...надо приучать себя к пищевой культуре, а не сидеть на диетах. Пожелайте мне удачи! А от меня её вам! Солнышко, про росте 167 см, твой вес 51 кг и ты хочешь похудеть. На кого ты будешь похожа, у тебя на лицо будет вид "голодомора". От роста отнимаем 110 см - это до 35 лет, и вот ваш идеальный вес. После 18 -19.00 не кушаем, и желательно прыгам как минимум на скакалке мин. 15, когда смотрим любым клип(фильм). Сижу на диете уже 4 день! Никогда не сидела так. Силы воли не хватало! И тут получилось! За 4 дня 2 кг! Утром чай без сах. с 3 бубликами,либо  творог не жирный залитый кефиром 1% и чай, обед хурма, яблоко, кефир! На вечер Кефир размешать с сырой водой! и Выпить 2 кружки!!! Эффект будет ночью)))) Правда! В туалете! Эт типа очищение, легкое слабительное! Можно 2 кубика сыра съесть!  И у меня тоже было! В санатории я весела 61 кг с ростом 162. Через полгода я весила 65 кг с ростом 164 . Я срочно села на диету и за 7 месяцев я весила 55 кг с ростом 166. Я теперь хочу дохудать до 50 кг и я это сделаю. Чего и всем желаю Девочки кто худел на этой диете,подскажите картошку взвесить 400гр потом готовить или в готовом виде взвесить400гр и то грудинки куриные в каком виде взвешивать в готовом или сыром. еще слышала про какие то ча ,что надо пить?? Сюзи, сначала взвешивать, а потом готовить! Только так, иначе вы не похудеете! Пища после готовки всегда будет весить меньше. Уже 2 дня собираюсь начать, но никак не получается еще есть сомнения. Скажите а вам точно помогло? Я вешу 95кг и не знаю с чего начать. И еще травяной настой надо пить? подскажите пожалуйста с чего начать.хочу сбросить до лета 20 кг.Наверное очень трудно так питаться.я вешу 80 кг при росте 165 см. не, ну без клизмы эффекта точно не будет??? с трудом представляю как я сама себя буду истязать Я 2 месяца назад сидела на кремлёвке збросила 8 кг за месяц но теперь набрала все 11 кг.Сегодня первый день на голом кефире!!! Всем привет Кричу УРА Сегодня последний день на диете минус 4кг300гр.За 7 дней для меня это прогресс.Физ.нагрузок не было совсем обстоятельства не позволили.Теперь через дней 5 в бассейн и снова на диету.До этого сидела на рисовой ЕРУНДА! целеустремленные вы мои! у меня тож беда: рост 173 вес 67. может многие поржут, но эти лишние 5 кг очень портят фигуру. живот ужасный, ляжки как у слонихи. начиталась про клизмы. сегодня вечерком проделала с собой ету "процедуру". ну, скажу вам, терпеть можно. конечно, есть и поприятнее ощущения. завтра буду пробывать Ларискину диету. оч хочу обрести прежние параметры. и ещё: прыгаю в прыгалки,  упражнения делаю на пресс, вычитала грамотную статью о обвертывании дома(эт несложно, поверьте, не стоит платить бешеные деньги в салонах). всем удачи и терпения. красота требует работы над собой Добрый день всем. Никогда не задумывалась о диетах. Я всегда была полная. А вот как то в 22 года пришло озарение что пора. При росте 163 вешу 86кг. Просто ужасно. Хочу кг 20-25 убрать. Девченки расскажите кто худел на столько же, вес не возвращается? Проблемы со здоровьем возникают? Упражнения делали какие-нибудь.. или может крема знаете какие-нибудь от растяжек.. девчонки листаю ваши отзывы и решила попробовать. Хочу за 1неделю скинуть 3кг, но не хватает силы воли я думаю у меня все получится!!!!!! Всем привет!!! Хочу спросить об этой диете. При моем росте 183см я вешу 60 кг, но 5 кг хочу убрать обязательно. только я не ем творог вообще не переношу этот продукт - можно ли его просто убрать из рациона, ничем не заменяя и как это скажется на результате??? Можно чай,турбо слим![/QUOTE]За неделю от этого чая печень и почки навсегда выйдут из строя, все, даже вылечить нельзя будет. Сижу на ней вторую неделю - скинула 5.200гр. Но хочу сказать  - откровенный голодомор))) Что такое 500гр кефира - 1 стакан, а 400гр фруктов - это 3 средних размеров яблока)))но сижу))) планирую еще кг 3 скинуть и постараться больше их не НАЖИРАТЬ!!!И да - если хотите больше скинуть - много не пейте,  стакана 3 максимум в день. Удачи всем!!! Чтобы похудеть, нужно в первую очередь настроить себя, на то, что ты уже худеешь. Все эти диеты, бред. Нужно просто не есть сладкое, мучное, жирное... Кушать фрукты, йогурты, легкие супы и т.д. Т.е. захотел съел киви или там яблоко, ананас, а не то что кто-то там написал. Я за год очень сильно поправилась, сейчас планирую за 2-3 месяца похудеть на 26 кг. Уже приступила =) Девчонки, всем удачи!! Я уже через это проходила. Проще перейти на дробное питание и не жрать белого и сладкого месяца три, а потом и позволить себе можно всё понемногу. Сегодня был первый день. Ничего сложного, особенно после разгрузочного дня!!! Самое главное настроиться и думать о результате. У меня рост 170, а вес 70, хочу похудеть на 10-15кг. Думаю, все получится. Девочки, всем удачи, терпения и хорошего настроения. Сегодня первый день. Вроде ничего, терпимо. Посмотрим, что будет дальше... Особенно страшит день, когда надо только полторашку минералки выпить.... Но, красота требует жертв. Кстати, девочки, как думаете, если клизму не делать вообще? Жалко мне свой кишечник промывать.... К диетке добавила еще занятия калланетикой и обруч. очень хочется себя в форму привести после родов. Удачки нам всем! я на "долиной" сидела 2 года назад похудела с 89 до 70. худела чтобы забеременить. вот рожу через месяц и вскоре снова на нее!!!!супер диета! Я так и не поняла подскажите!за сколько дней до начала диеты нужно ставить клизмы??????и сколько раз на день?после диеты идет обычное питание,а потом опять кефирная,а клизмы опять надо делать????? Сидела на этой диете 8 лет назад, похудела за месяц с 80-ти до 68 при росте 176, хоть и говорят, что вес быстро возвращается, ну не знаю, он у меня возвращался очень долго Сейчас наела уже 84... но это после родов, у многих так. Решила снова вернуться в форму, вот второй день, правда выпила чашечку кофе.. ломка, как у наркомана без него Девочки, самое главное, нужно обязательно заниматься спортом! Не вместе с диетой, это перебор для организма, а в остальное время. Мне, к сожалению, Маська пока не дает спортом заниматься))) ни дома, ни тем более в тренажерном зале. А хорошо бы делать антицеллюлитный массаж, чтобы кожа убиралась вместе с весом, будет отличный результат! Кстати, 8 лет назад клизмы я не делала..и все нормально, сейчас тоже не буду)) Кефир сам по себе слабительное, только очень свежий. девочки, кто пишет чтго не реально скинуть 5-10 кг за неделю, смотря какой первоначальный вес от этого нужно исходить. я очень полная, 90 кг и если неделю соблюдаю питьевой режим не больше 2 литров в день, это и супы, и чай и вода, то легко уходят 5 - 10 кг. но я водохлеб амурский, пью очень много, (на диабет проверялась - нет), поэтому не могу себя взять в руки. подсчитала, что употребляю до 6 литров в день Я скинула за первую неделю 8 кг, но я пила 1 л кефира вместо400гр. и еще пила воду чистую, потом закрепляющая неделя и сейчас у меня 4 день повторной диеты, уже 4 кг минус. Главное что бы кг не вернулись, но я надеюсь держать себя в руках. А вобще тяжело только первый день, дальше проще. а клизму это очень обязательно???[/QUOTE] Не понимаю,почему всех страшит клизма? Клизма очищает только часть прямой кишки,и то с условием,что объём вводимого раствора будет не менее 1,5-2 литра,и причем кружкой ЭСМАРХА ,а не спринцовкой!Не проще ли сначала хорошее слабительное,чтобы почистить и кишечник? Я за неделю на ней скинула 5 кг (с80 до75 при росте 165). И все, вес встал(((( И спортом занимаюсь, и обертывания делаю, и массаж, но он как стоял, так и стоит уже третью неделю. Что делать-не знаю(((..... Привет Всем!!!Диета правда очень эффективная я за первую неделю с 86 кг при росте 178 сбросила до 78 кг,но стремлюсь я к 68 килограммам.Неделю питалась с ограничениями как и было написано,привыкла и решила вообще поменять рацион питания на здоровый,нечего жирного и мучного,сахар не ем.Теперь вторая неделя повторная,сегодня первый день.Клизму я не делаю это очень травмотично для микрофлоры,витамины ещё хорошо принимать.Держусь и главное знать что Вам это нужно и вы действительно хотите выглядеть хорошо для себя и для окружающих.Всем удачи!!! Привет всем стремящимся к идеалу! Хочу быть в ваших рядах, но очень боюсь, что опять на середине дистанции сойду... Всю жизнь на диетах.Чем моложе была, тем бесжалостней расстовалась с кило...После родов вес 85 при росте 160 и нет воли. Что делать и поможет ли эта диета??? я читала, что многие в первые дни пьют по 1 литру кефира, а потом хватает и 500 гр. говорят что на результате не сказывается. вот завтра хочу тоже начать эту диету. ни как не могу избавиться от 5 кг !! стоят на месте и все мой вес 59-60 рост 165 см. сегодня разгрузочный день на молокочае прочитала диету Ларисы думаю ее вполне возможно выдержать! всем привет!я сидела на гречке 3 дня 3 дня на пшенке и 2 на рисе похудела на 2кг!щас на кефире только, за два дня ушло 1кг уже 5-й день вес стоит!!!что делать?можно ли будет за 2 недели тока на кефире похудеть на 10кг?рост 177 вес 82 первый раз на этой диете, клизму - сразу отмела , разгрузочный день перед диетой не делала. Рост - 161, вес 75. Еще раз удачи и терпения, впереди лето, море, солнце пляж!!! что делать?похудеть оч сильно хочеться! после родов очень поправилась, весила 61 кг, а сейчас 74кг.на данный момент я кормлю грудью, подскажите пожайлуста,данная диета не повредит мне???????спасибо. Повредит! Никаких диет во время беременности и лактации, а то потом сама ВСЯ больная будешь, и ребенка угробишь! Приветик девчёнки!!!! Прочитала эту диету и посоветовала мамке её рост 161. а вес 91кг... Через семь дней диеты (без клизмы, и печёного картофеля), она важит 86кг... Я очень довольна, а она ещё больше и решила продолжать диету.... А теперь и я задумалась, хотя своим телом довольна Я и не только Я, рост 165. а вес 64кг, но лето, море, пляж и я хочу быть ПРОСТ КЛАСС!!!!!!!  СПАСИБО ЗА ДИЕТУ ОТ МАМЫ, А СВОЙ КОМЕНТ СТАВЛЮ ЧЕРЕЗ * ДНЕЙ!!!! приветик всем, хочу похудеть, но вот такая проблемка, я люблю еду глазами! увижу вкусненькое, тут же съем!!! А чувство голода у меня никогда не бывает, хоть я и не переедаю!!! Наоборот ем мало, мне так все говорят...=) Я начала очень быстро набирать вес в чем проблема не знаю мой рост160 живот, и руки что делать помогите .... Конечно, чтобы начать сбрасывать, нужно соблюдать режим. И есть для этого надо строго в одно и то же время. Пару лет назад сидела на этой диете, за диетную неделю сбросила 7 кг, за вторую не диетную неделю набрала всего 1 кг, появился стимул, уверенность и желание продолжать (мне надо было сбросить 15 кг.) На середине третьей недели узнала что беременна, пришлось бросить. Вот собираюсь с понедельника опять в бой, но теперь я знаю что это действительно эффективно, и если взять себя в руки (представить какая я буду стройняшка)можно достичь желаемого результата! Я хочу сказать на счет клизмы!! Делать ее обязательно и вот почему.. При голодании организм начинает подкармливать себя всем что найдет в организме: жиры, запасы полезных веществ и не только полезные т.д. И в первую очередь будет потреблять это из вашего кишечника. Вот откуда в первые дни диет плохое самочувствие и головные боли. Другой разговор, что дома вы можете промыть только небольшую часть кишечника. И делать клизму нужно или в клинике или в салоне красоты. Чтобы промыть кишечник дома надо клизму сочитать со специальными упражнениями. Привет, девчонки! После родов меня вообще разнесло. Я вообще полная, с мужем когда познакомилась было 72 кг и рост 165, сейчас вес 88, только за зиму набрала 10 кг. Никак не получается в систему войти, так как мой чертенок как юла заводная, кушаю, когда он спит, т.е. в обед и после 9, как уснет. С 1 июня пойдем в садик, обязательно сяду на эту диету. В принципе, я не тороплюсь никуда, посижу, посмотрю. Еще я каждый вечер делаю 100 наклонов вниз, руки всей ладошкой на полу, живот начал подтягиваться. Еще прочитала об обертывании голубой глиной в домашних условиях, может уходить с боков и бедер до 3 см за неделю, а делать 2-3 раза в неделю, тоже попробую. О результатах напишу обязательно. Диета действительно очень действенная!Единственное что очень сложно для меня далось так это пережить первые три дня,а потом пошло как по маслу.За одну неделю похудела на 6 кг и вес держится просто отлично!! Единственный минус-очень мало витаминов поступает в организм поэтому советую купить какие-нибудь хорошие витаминки. после родов поправилась на 20 кг. сейчас вешу 71кг при росте 163см. привет, я в прошлую неделю весила 58кг, а теперь я 61кг, как сбросить за одну неделю почти 10 кг? привет всем! завтра начинаю диету! вешу 75 кг, рост 169см. набрала в декрете. хочу весить примерно 60-55кг.-это мой идеал! до родов весила 65кг.кто со мной? давайте вместе. завтра напишу что и как. я как поняла почитав ваши комментарии, что на ней хорошо худеют только те кто ОЧЕНЬ много весит, возьму ее на заметку конечно, но вряд ли что то уйдет на ней у меня Всем доброго дня! Сегодня воскресенье, а значит завтра понедельник и я решила сесть на диету! Буду писать ,что и как! Сейчас при росте 165 вешу 90 кг. Пишите как у вас проходит похудение, очень интересно мне. Читала чат и ужаснулась. Девочки не схъодите с ума!!!! Это я тому кто хочет похудеть при  росте 175 и весе 53 кг еще на 5 кг. У Вас прекрасные параметры, гордитесь своей фигурой, наслаждайтесь молодостью и долбайте себя какими мифическими лишними колограмами. Всем приветик! Сидела на этой диете года 4 назад, за неделю сбросила 7 кг, вес был стабильный в течении 3 лет, сейчас набрала за год очень много, завтра сажусь на эту диету, на данный момент надо избавиться от 25-30 кг. Похоже отпишусь на счет результатов. Диета не сложная, кушать не хочется, так что переноситься легко! Всем привет! Мне 16 лет, мой рос 1.76. а вес 68 кг. Хочу похудеть к 1 сентября, чтобы не стыдно было в школу идти Вот завтра разгрузочный день, а послезавтра на диету..... сидела на многих и на гречневой срываюсь на 2 день, слабая сила воли(( Но сейчас решительно настроена( ТОЛЬКО ВОТ Я БУДУ БЕЗ КЛИЗМЫ. БУДУ ОПИСЫВАТЬ СЮДА РЕЗУЛЬТАТЫ) Доброе утро всем. День Третий. Настроение супер. Накануне конечно хотелось кушать. Но я отвлекся вечермо на просмотр прикольной комедии "Она -мужчина" и поэтому о еде не думал, хотя в данный момент я о ней вообще не думаю)))))) Утром взвесился в 7 утра, только глаза продрал : - 2 кг 100 грамм, если помните, вчера -600 грамчиков было, в этом что то есть. Утром сегодня вместо того,чтобы ехать на автобусе, я потратил 20 минут времени на пешеходную прогулку до работы (2,74 км). А именно 1,5 кг яблок на день, примерно если я разбил на 7 приемов пищи день, то где то 215 гр) каждые 2,5 часа Всем привет, сегодня прочитала интересное про похудение (кстати это мое нормальное состояние ) было научно доказано:первый день ешь и интенсивно занимаешься физ-рой,второй день ешь , но без нагрузки , в третий день организм начинает интенсивно сжигать жировые запасы - завтрак пропускаешь , в обед чай ,кофе а ужин позволяем , далее с первого дня. силы воли у меня никакой сегодня опять начала свою очередную диету. Всем успехов в похудении Я прям в нерешительности. Конечно, всё, что описано ранее, особенно, те кто пробовал результативно дают некоторую уверенность, но... В своё время много чего перепробовала, по-всякому было (и уходил вес хоршо, иногда не очень).И всё-таки попробую! Спасибо за оптимизм!!! Вчера на телепрограмму НТВ (не помню передачи название; она про похудение) как раз была приглашена Лариса Долина. И ее попросили рассказать про ее диету. Она сбросила 26 килограмм за год, а не за два месяца И диета у нее гораздо проще. Не то, что тут описано. Ее диета состоит в том, что она один день целый день пила только один кефир, а на следующий день ела что хотела. И потом опять один кефир, и потом ест что хочет. А я сегодня первый день просидела на этой диете) съела 2 кортошки и больше не могу, и кефир пью, правда еще арбуз ем, ну и конечно физ нагрузки с утра разминка и 500 раз на скакалке посмотрим что будет через неделю Привет всем. Влюбилась..решила взяться за себя! Сейчас вешу 63кг при росте 170. Понимаю что идеальый вес при таком росте где-то 60кг...но хочется весить 55-58. Очень трудно переношу диеты но решилась попробовать т.к. на физ.нагрузки времени совсем нет.. Удачи мне любимой! Доброго времени суток! Меня зовут Елена и я сижу неделю на этой диете, первые 3 дня были для меня невыносимыми, но я справилась, а дальше Вы сами захотите на ней сидеть, т. к. увидите РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, мне верить можно, я после родов поправилась на 10 кг, и представьте мое состояние, когда твои 52 превращаются плавно в 62 - УДАР НИЖЕ ПОЯСА. Сидела на разных диетах: гречка - не помогла, "Япония" оказалась не очень результативной у меня, у кого-то может быть наоборот, а на эту диету меня подбил "ребенок", ему 22 года, а мне 33, разница в возрасте ОК, так вот, Я теперь только её буду соблюдать. И ещё, после первой недели, ты перестаешь есть все подряд, начинаешь считать калории, и вообще, ДЕВОЧКИ И МАЛЬЧИКИ - ОНА ДЕЙСТВУЕТ! Я сбросила 3,5 кг. И ЭТО НЕ ПРИДЕЛ! Как до своих 52 дойду обязательно отпишусь! Сегодня первы день - ем картошечку, пока всё нравиться, хотя пришлось наготовить обед своим домочадцам, но перенесла это испытание стоически)) 2 недели назад тоже вышла с этой диеты, результат был, но невпечатляющий... хотелось большего. Девочки и мальчики, подскажите, кто на каком варианте диеты сидит или сидел. У меня в прошлый раз была диета без сметанного дня, а в этот раз попробую такую. О результатах буду писать. Расчитываю придерживаться этой диеты как можно точно, завтра начну пить отвар трав... но вот дисбактериоз мне совсем не нужен, возможно заменю клизму на слабительное. Кстати, все разговоры о Бородиной и о том, что надо ставить клизмы как она, мне кажутся смешными!!! Ну ладно, удачи мне и всем худеющим!!! Сегодня утром минус 1 кг и того 71,2 при росте 173 см. Сегодня как бы сметанно - кефирный день, но фактически ничего кроме чашки зелёного чая утром я не ела (весь день в разъездах), поэтому ноги ватные, голова кружиться, вообщем предобморочное состояния... Хотя, надо сказать, голод я легко переношу, а сегодня как-то так(( Сейчас выпью ещё одну чашку чая, но уже с парой долек шоколада, поскольку мёд терпеть не могу (он вроде как разрешен в небольших количествах). Вот так! Честное слово, нравится мне эта беседа "тихо сам с собой" на это форуме! Сюда даже спамеры Зои и прочие не заходят, и это тоже по мне!!! Продолжаю ведение "дневника")) Сегодня 3-ий день (творог+кефир). минус ещё 1,1 кг, теперь весы показывают 70,1 кг. Что ж отлично!!! Так держать!!! P. S. С нетерпеньем жду завтрашнего куриного дня! Завтра готовлюсь сесть на диетку с кефирчиком. Алиночка,а как же клизмы? или все таки слабительное???Вот я еще не определилась.Уж больно не хочется их делать. Как я рада, что мне кто-то компанию теперь будет составлять на форуме!!! Знаешь, что касается клизм, то с этим я определилась уже давно - НЕТ!!! И меня не столько неприятность процедуры пугает, сколько её пагубность, при частом использовании... дисбактериоз, к примеру, а ещё когда моя дочь была совсем маленькой и у неё были запоры, клизму врач назначала только в случае, если диета не помогала, иначе кишечник становится "ленивым", как-то так... А слабительное никогда не принимала, поэтому даже не знаю, какое выбрать... У тебя, случайно, нет ничего на примете? Или может от кого-то что-то слышала об этом? Удачи нам!!! Вчера сидела только на зеленом чае,а сегодня кефирчик и картошечка.Чувствую себя нормально не так страшно,думаю продержусь.Но все таки думаю клизму.Вообще раньше был опыт и правда,был дисбактериоз,бегала в туалет в течение дня несколько раз.Неприятное дело.Но что-то делать надо,так как очищать кишечник надо.Вчера читала в инете,ничего не нашла.А как Вы обходитесь без слабительного,если не делаете клизму или все таки пьете что-то.И что?Сколько пьете воды? Еще раз прочитала Ваши комментарии.И поняла,что вы слабительное не пьете?А как стул?И по комментариям,это уже 2 этап вашей диеты, и за первый этап есть результат.МОЛОДЕЧИК!!!Но я придерживаюсь почасового приема пищи.Как и написано в 8,10,12,14,16 и 18 часов.Сижу сегодня целый день дома и практически не отхожу от кухни.То картошечку,то чай, то водичку,то кефир.Кормлю мужа и пью водичку.Думала не смогу,но оказывается ,УРА!!! есть сила воли.Завтра напишу какой вес. А ВАМ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И КРАСИВОЙ!!! И САМОЕ ГЛАВНОЕ ЖЕЛАННОЙ!!! Ты, Танечка, конечно, молодечек!!! У меня не всему получается 100% следовать... Питаюсь по часам, но начиная с 12, раньше не получается - слишком много дел... Да, слабительное я не пью, хотя, конечно, надо бы. На одном форуме с отзывами по этой диете прочитала, что можно выпивать вечером чашку чая типа "Похудей - ка" и утром всё будет в порядке (или вечером же, не помню точно). Но что-то страшно пробовать, хотя казалось бы... Сегодня утром "зафиксировала" отвес 500 гр. Мне, кстати, тоже на удивление легко удаётся сочетать свою диету и готовку для семьи, на выходных испеку своим шоколадный тортик,а в среду в торговом центре муж и старшая дочь при мне ели пиццу... эх, горжусь тобой!!!! Спасибо тебе, Танечка, за тёплое пожелание!!! Взаимно!!! Тебе тоже стройной фигуры, а главное здоровья!!! Люби себя и будь любимой!!! До завтра!!! УРА!!! Сегодня взвесилась,на весах 82.1 это за один диеты и +разгрузочный. Думаю,а если бы еще и кишечник был очищен,то и результат был лучше. Утром кручу 10 минут обруч,он у меня утяжеленный.10 минут делаю зарядку для пресса и 15 минут Бодифлекс. Тоже интересно,что настрой много значит.Мужу готовлю,сижу с ним когда он кушает,только смеюсь и говорю,"Я только понюхаю,ароматерапия это тоже лечение"Сегодня ела творожок обезжиренный, сейчас буду пить кефир.Вчера осталось даже 2 картошинки печеные.Почему то не хотелось.Но вечером,после прогулки (с мужем ходили гулять минут 40)даже ближе к ночи аппетит разыгрался.Быстренько легла спать и уснула. Сегодня у нас банный день.посещаем сауну.Начиталась.Натрусь медом и солью.Пишут очень эффективно,для очищения и выводит лишнюю воду.Возьму с собой отвар травок.Пью ромашку и зверобой.У нас правда собирается компания.Потом у всех небольшее застолье.Так что у меня еще одно испытание.Обыкновенно готовиться что-нибудь вкусненькое.Думаю справлюсь. ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ЧТО ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ,ПРЯМО КРЫЛЫШКИ ВЫРОСЛИ.УРА!!! АЛИНОЧКА УДАЧИ!!!Впереди два выходных,это наше испытание. Привет, Танечка! Очень рада за тебя! Правда, здорово, почти 3 кг за 2 дня! Ты умничка!!! А у меня вес уже два дня стоит - 69,7 - 69,6 где-то так. У меня весы хоть и эл., но почему-то если встать на них за одно взвешивание несколько раз, то и показывает разный результат, при чём отклонение до 0,5 кг доходит, а у тебя таких проблем нет? (я имею в виду весы, а не застой веса)) Сегодня у меня 1 литр кефира, а завтра 1 литр минералки. Надеюсь, что вес сдвинется с "мёртвой точки")) Эх, скоро такими стройняшками станем!!!! Кстати, Таня, как тебе удалось противостоять застолью? И я так понимаю, мы с тобой на разных вариантах диеты сидим... У меня второй день - сметана и у тебя будет ещё один фруктово-овощной день как раз вместо моего сегодняшнего "чисто кефирного" дня. Я так в прошлый раз сидела. Я разочарована... Уже третье утро результата нет!!! Сегодня решила бросить, хотя остался последний день (вода) и не потому что не выдержала бы (вчерашний кефир прошёл легко), а потому что обидно прямо до слёз((( Девчёники. я сидела на многих диетах, не все эффективны, но как опытный человек в этом деле, хочу сказать что диета мягко говоря - так себе.. не стоит так истощать свой организм, поверьте! я ростом - 162 ...вес- 57.. раньше (до диет) весила 63, 6 кг удалось сбросить, но оочень тяжело. Главное не морите голодом свой организм, ешьте то, чего он желает, но в пределах размунгого. Купите грейпфрут разрежте на 2-3 части и ешьте. но не сразу разделите на 2-3 дня.Перед употреблением пищи выпейте 3 стакана воды,тогда ваш организм не будет просить сладкого,мучного и т.д На завтрак хлопья, но лучше гречневую или овсяную кашу. Пейте кефир,молоко.обязательно ешьте хотя бы 1 р.в день йогурты, твороги.. ОБЯЗАТЕЛЬНО не ограничевайте себя в супах, ужине и завтраке. Вот так я сбросила за 1 неделю 6 кг. Попробуйте и отпишитесь*_* [/B] Вчера написла целое послание,но почему то его нет,наверно не нажала кнопочку отправить.Ох,жалко!!! Я хорошо продержалась в субботу,все отпарились и сели на стол,а я в баньку,поэтому было безболезненно.Но в воскресенье пригласили в гости на рождение ребенка.И ВСЕ!!!УЖАС!!!Я не выдержала застолья.Не стала всем объявлять о диете.Чуть-чуть салатика,потом попробовала тыкву с цветной капустой,потом арбузик и в конце концов.Решила утром в понедельник все начать сначала,вчера разгрузочный день,сегодня кефир и картошечка и думаю в выходные не будет праздников. Алиночка,ты не растраивайся.Вот мне плакать нужно.Наела боков.А ТЕПЕРЬ ХУДЕТЬ НАЧАЛА!!! Вчера обнаружила на Россия1 программу с диетологом мужчиной ,идет с 1до2-х дня,там дают меню на неделю,хочу посмотреть в интернете. Алина по вопросу весов,у меня такой проблемы нет,они стоят на одном месте,я их не двигаю. Хочется Алиночка пожелать хорошего настроения,я думаю,что ты и так хороша.ЭТО ВСЕ ЖЕНСКИЕ ДОМЫСЛЫ!!!Почитай форум есть девчонки,которые весят 50 кг и считают себя толстыми.А кто-же я,со своими не буду писать КГ. Давай все равно общаться.можеть быть найдешь что-нибудь эффективное. ТЫ САМАЯ ЛУЧШАЯ,СТРОЙНАЯ И ПРЕКРАСНАЯ!!! Девчёнки...помогите!!!!!! У меня рост 156, вешу 60 кг, мне необходимо весит хотя бы 53кг, помогите, кто какие диеты может посоветовать, чтоб сбросить за неделю хотя бы 5 кг, ну или недели за 2, только чтоб в рационе была рыба....ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вернулась из Ярославля - была на свадьбе. Уезжала с весом 70,1, где-то так, приехала с тем же весом!!! Я в хорошем смысле слова в шоке, ведь я ни в чём себя не ограничивала, ела сколько хотела, пила, при чём ни один день))) В машине по дороге домой готовила себя к 72-74... а тут!!! Танечка, держись - ты молодец, уверена, у тебя всё получится. И да, конечно, давай продолжать общаться!!! Катерина, спасибо за совет, думаю, что всё правда очень правильно. Наверное, такой подход к похудению больше всего мне подходит! А эта диета не моя (уже второй раз убеждаюсь): сидится легко, но безрезультатно((( Ну, а Екатерине, думаю очень подойдёт совет Катерины - он универсален! Привет, до беременности весила 52 кг, после родов 84кг при росте 160 . с первого марта села на эту диету, до сегоднешнего дня на ней сидела 5 раз, сегодня вешу 54 кг, осталось сбросить только 2, с завтрашнего дня сажусь занова, но не забывайте девочки про закрепляющюю неделю. Всем удачи. Если есть желание, то похудеете. Клизмы я не делала. Второй день подходит к концу, самое ужасное, что даже не знаю результатов, все руки не доходят весы купить, но в животе чувствую легкость и это радует!При росте 165см. вешу кг. 67, может чуть больше (давно взвешивалась), очень очень хочу похудеть и влезть в узкие шорты)))) Люди вам мой совет не кушайте после шести и всё! Снизите потребление мучного и сладкого.. посидела я на этой диете теперь с гастритом в больнице лежу! вот учитесь на моих ошибках! Я на такой диете похудела на 4 кг, правда седьмой день вместо воды выпила 1.5 пива А я в свое время на кефирной диете просидела, похудела, в последний день на воде пошла в кино, вышла, упала, и месяц в сотрясением головного мозга. Привет,завтра начинаю экспериментировать с этой диетой,как то сидела на рисовой и окозалось эффективно,за 10 дней живот подтянулся.ПРИ РОСТЕ 1.57 ВЕШУ 90 КГ, ЧУВСТВУЮ СЕБЯ БИГЕМООМ.Стала задумываться об ощущениях мужа возле меня и стало страшно.Подержите за меня кулачки пожалуйста, у меня поти нет силы воли. привет всем, сижу на диете Долиной 3 дня, после родов поправилась очень сильно была 69 стала 93 кг. ужасссс! рост 160 вообщем лишнего достаточно. до диеты 2 недели себя ограничивала, не ела после 6 вечера, исключила жирное мучное, сладкое, т.к. без сладкого было худо, купила себе батончик без сахара, мюсли. Они сладкие и прикольные, ела их только с утра. скинула за 3 недели 5кг. И пришли праздники за 2 дня набрала 2 кгю и это при том что почти ни чего не ела кроме сырых овощей, фруктов, и рыбы печеной. в итоге села на диету долиной весом 89кг. прошло 2 дня, утром встала на весы, показала 86,5 СЧАСТЬЮ НЕТ ПРЕДЕЛА.  хотя не много отклоняюсь от правил пью кефир 0%, так как нет весов маленьких продукты не взвешиваю все на глаз, клизьму делала 1 раз. интересно, какую цифру мне покажут весы завтра.  НО ДИЕТА РЕАЛЬНО ДЕЙСТВУЕТ.  вообще она и должна действовать так как уменьшилось кол-во каллорий. Девочки,а как выходит из нее?Можно ведь на следующей неделе так накушаться,что все на смарку.Конечно исключить то да се,но с чего например завтрак начать?или пообедать?Ведь пока сидишь на диете всего так охота,а тут такой соблазн,неделю ешь,неделю худей.Питаться тоже по часам наверно надо так и оставить?Девочки кто похудел аж до 35 кг,напишите как и что ,а то только похвастали и все,а вопросов то много! Давай!!!!Я тоже Бегемот не хуже и мысли те же посещают,качусь рядом с мужем как колобок.Я склонна к полноте но и похудеть могу когда в руки себя возьму,просто надо себя завести ,накрутить и все получится.Я на диете 3 день,весов нет и не хочу,и перед диетой не взвешивалась и так знаю что 100 с копейками при посте 165,после родов и до набрала,теперь откормила ребенка 2 года и вот пришел мой час,Я РЕШИЛАСЬ!!!! а результат буду смотреть по ощущениям,вещам,в зеркало и не зацикливаться на весе и весах и тогда будет легче.Главное не сорваться на следующей неделе,а то ведь где можно и чуть чуть того сего может подобраться сладенькое,вкусненькое и т.д. Девочки, всем привет!!! Хочу завтра к вам присоединиться...Очень нужно на 6 кг похудеть до 20 ноября. Сейчас мой вес 55-56 кг рост 168. Всё завтра начинаю Правельно!!!!надо сразу следить за своим весом,а не доводить до 100 и худеть.Но вообще у тебя нормальный вес если из расчетов рост 168-110=вес58. Привет!МНЕ 35 лет,после вторых родов поправилась на 30кг!!!вес 95кг.Ребенку уже 9 месяцев,а вес ни на грамм не ушел!!!ПОМОГИТЕ!!Муж уже начинает ПОДКАЛЫВАТЬ!!!Если у кого такая же проблема,давайте вместе ее решать!ОДНА НЕ СМОГУ!ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ! Привет!!! Я хочу начать с понедельника, я буду шагать за тобой, КЛАССНО, КОГДА ЕСТЬ НА КОГО РАВНЯТЬСЯ! А ты сидишь на диете Долиной или на кефирной? Если не трудно напиши рецепт,а то в нете на каждом сайте своя диета!!!! ОЧЕНЬ ЖДУ ОТВЕТА!!!!!!! Привет всем!!! Вот хочу начать с завтрашнего дна худеть...Не знаю поможет она мне или нет!?! Мой рост-160 и при этом росте вес 90 кг. После родов я очень сильно поправилась!!! Скажите,а она точно помогает. Мне до 2012 года нужно похудеть на 20 кг. на работу выходить нужно!!! Про эту Д я слышала еще в 2001 году - но там немного изменены были продукты,некоторые дни сменялись отварной рыбой, твердым сыром и пр. Но смысл такой же - кефир 1% И ОДИН ПРОДУКТ НА ВЕСЬ ДЕНЬ(ЛИБО СЫР, ЛИБО РЫБА, ЛИБО ТВОРОГ...) Приблизительно отсидев на такой Д пять дней(джинсы в которые я влазила с трудом, висели на мне свободно). Так что я считаю эффективной эту Д и с завтрашнего дня на неё опять сяду. Всем удачи !!!! Девочки, сегодня села на Д. после родов прошло 7 месяцев, за роды набрала 13 кг, скинула их сразу за 2 месяца, но блин то поправляюсь, то худею. решила сесть на эту Д. с утра весила 65,800, посмотрим что будет завтра. рост у меня 160 см, по хорошему хочу скинуть 15 кг )))) Дай БОГ!!!! Девочки она правда работает,главное на недели когда можно кушать не объедаться и все.Через 2 дня опять сажусь на нее.Посмотрим сколько скину за 2 месяца,принципиально не взвешиваюсь,а только по вещам и в зеркало смотрю и вижу результат,а через 2 месяца встану на весы и увижу результат.Всем удачи!!!! здравствуйте! Читаю про это, уже 3 дня, завтра буду делать разгрузочный день (вода с лимоном) и вперед!! На сколько пока еще не знаю! Вес "до" и "после" напишу как закончу! (а пока стыдно) Всем удачи!!!!! Думаю здесь благодаря вам найду силу отсидеть полностью!!!! всем привет!!!вот собираюсь с понедельника сесть на эту диету-сегодня встала на весы-и чуть не умерла о стыда,больше 90!!!!! Приветики всем!Наслышана про эту диету...Через неделю у подруги свадьба нужно сбросить 5 кг.Мой рост 178, вес сейчас 65 кг.Завтра начинаю, наночь выпью слабительного чайку, чтоб кишечник почистить,раз в два дня на тренировку, и плюс витаминчики буду пить, чтоб с ног не свалится. Кто со мной присоединяйтесь! Разгрузочный день закончился,а на сегодня уже осталось две картохи,вроде пока терпимо,голода нет! Взвешусь через неделю,если хватит терпения!!!! Девочки.здравствуйте на этой диете 6 лет назад сидела 1.5 месяца была потеря веса -28 кг.Я при этом пила комплекс витаминов,что бы не кружилась голова в день ела 2-3 чернослива сладкого,вес не вернулся!!!!!Сейчас я пользуюсь ей примерно раз в год весной на 1 неделю,для поддержания себя в форме после зимы,спортом не занималась никогда,единственное что я еще делала так это время выхода из диеты для себя делала в два раза больше не 1 неделю,а 2.ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!! Девочки как трудно опять на вторую неделю садится кто бы знал,я не могу себя заставит,отсидела 1 неделю и уже вторую неделю не могу зайти на вторую голодную,что делать прям не знаю.И результат был похудела,похорошела,вещи стала надевать которые малы были и что теперь?прям не знаю,но буду себя перебарывать. я просидела на этой диете неделю! в первую ушло 5 кг. появился стимул для продолжения....сегодня пошла уже вторая неделя.девочки главное терпение. просидела [/QUOTE] Ася,а самое большое колличество кг уходило в первые дни или в последние,или вес снижался равномерно??? в первые дни кг уходят быстро. после первого раза прибавила полтора как и сказано было, но это не сколько жир,сколько вода из за того что в рационе стала присутствовать соль. а она как правило воду задерживает.на удивление у меня ушли быстро эти лишние кг. потом стал снижаться вес.было после первого раза 75,потом питание вошло в норму,стало 76.7,сейчас сижу уже 4 день и вес 73.00 я не делаю клизмы. единственное что....пью чай. чищу кишечник. грязи выходит много. Девочки, подскажите, пожалуйста, при такой быстрой потере веса за такой короткий срок, с кожей проблем не возникает (не обвисает)? Спасибо! В сентябре сидела на этой диете - мне понравилось. Сидела всего неделю (каждый день отписывалась на форуме)похудела всего на 2 кг. Сначала расстроилась, но потом поняла, что это очень неплохой результат. Держала его (результат) месяц, при чём без труда, всё некогда было "диетничать". А потом заболела, поэтому пришлось усиленно питаться. В итоге набрала 3 кг. Сегодня первый день. 73 кг вес, 172 см рост и огромное желание скинуть 10, а то и все 15 кг (ну это в идеале, так я весила только перед первыми родами). Удачи мне и всем худеющим!!! Devchenki, a shto delat, esli ot odnogo vida tvoroga toshnit??? Ia chestno poprobovala ego na zavtrak, no ochen pojalela, zamenit to nichem nelzia? Podskajite, shto delat?? И кстати про клизмы она тоже ничего не говорила!!! Ведь если каждый день их делать, можно напрочь "вымыть" микрофлору из кишечника !!! А ЭТО ПЛОХО!!! Вот в ограниченном количестве клизмы будут полезны и для кожи и для организма в целом!!! Я вот буду делать не более 2-3 раз в неделю!!! А что если есть чуть-чуть гречки, пить кефир, есть яблоко,и маленький кусочек хлебушка каждый день... Для начало нормально?

Моей сестре в этом году 50, в разводе уже больше 10-ти лет. И в течении всех этих лет у неё никого нет. Подскажите где они ходят реальные мужчины? молодых надо искать. лет до 40. самой изменить имидж, если она как тетка, похудеть, если надо, и быть положе душой. Мужики в 50 - старые развалины уже. Если не телом, то душой. Энергетики в них нет. А около 40 - много разведенных, с детьми от первых браков. Молодых женщин они не хотят, потому что те рожать опять тянут. Поэтому как таки в 50, при наличии внешности и характера и не старческого поведения, можно найти мужчину. Но - сразу делать ставку на молодежь. Всякие ИТ,всякие тусовки профессиональные - их там полно ходит. молодых надо искать. лет до 40. самой изменить имидж, если она как тетка, похудеть, если надо, и быть положе душой. Мужики в 50 - старые развалины уже. Если не телом, то душой. Энергетики в них нет. А около 40 - много разведенных, с детьми от первых браков. Молодых женщин они не хотят, потому что те рожать опять тянут. Поэтому как таки в 50, при наличии внешности и характера и не старческого поведения, можно найти мужчину. Но - сразу делать ставку на молодежь. Всякие ИТ,всякие тусовки профессиональные - их там полно ходит. Моей маме пятьдесят, но выглядит она на лет 40. Она всегда ухоженная, поэтому мужчины у нее есть. Так что все от внешнего вида женщины зависит. У меня знакомая есть, ей 53. Она ходит на танцы, вечера ,дискотеки 80х. В Москве есть несколько мест, где нормальные мужчины бывают и их там не 3 человека).С ней все время знакомятся разные, были и 38-40 летние.Но она ,правда, и выглядит и двигается отлично, бывшая гимнастка. Угумс, чаи гонять :) Вот подождите немного и когда вам исполнится 50 - узнаете :))) У меня знакомая замуж вышла второй раз в 50. Она такие "чаи гоняла"... Геронтофилия законом не наказуема, каждый развлекается как хочет. Только смысл в 50 заниматься тем что обычно делают в 20-25. Геронтофилия законом не наказуема, каждый развлекается как хочет. Только смысл в 50 заниматься тем что обычно делают в 20-25. Нда... А в 27 или 34 уже не делают? Моей сестре в этом году 50, в разводе уже больше 10-ти лет. И в течении всех этих лет у неё никого нет. Подскажите где они ходят реальные мужчины? Нда... А в 27 или 34 уже не делают? Делают, пока дети в пионерском лагере. Делают, пока дети в пионерском лагере. вам 15 и вы живёте в однушке с родителями? вам 15 и вы живёте в однушке с родителями? Нам гораздо больше, но тело не в том. В жизни женщины существуют этапы, предначертанные природой, каждому из которых свойственен свой образ поведения. И дама в 50 лет, хотящая под венец, выглядит не очень. В том то и дело,что ей не они нужны,а он один, но чтобы и для души и для тела. Моей маме пятьдесят, но выглядит она на лет 40. Она всегда ухоженная, поэтому мужчины у нее есть. Так что все от внешнего вида женщины зависит. С нормальным в 50 лет? На гольф-полях Западной Европы и Северной Америки. Моей кресной 60, - вот у ее на гольф-туры постоянно ухажеры-иностранцы и приглашают. Молодых мужчин много. Разведен и второй раз детей не хочет. И если женщина выглядит хорошо и есть у нее огонь в глазах, то нужно искать молодого мужчину. Мужчины стареют раньше. Это факт, который все знают, но почему-то принято скрывать. А я вот обратилась в Клуб Двух Сердец, и уже через неделю пошла на свидание, мужчина был интересный, но честно немного не то, сейчас жду новых претендентов. Так что девочки, рекомендую. Там мне очень понравилась Виктория и Ольга, очень отзывчивые сотрудницы. Не знаю насчет двух сердец,а я вот была в "Классике отношений". Мне как говорится помогали как могли. И получилось,ведь здесь я нашла лекарство против своего одиночества. 27.  как все печально  |  11.05.2013, 13:31:57 2) Курорты типа Карловых Вар, Баден Вообще искать нужно на Западе. Там 50 лет не возраст и семьи люди и в 70 создают. В России еще сельский менталитет сохраняется-женщина нужна толька та, что пахать, сеять, жать и рожать может, вот только мужчины у нас не следят за своим здоровьем, злоупотребляют алкоголем и вобще в 50 очень кисло выглядят. Геронтофилия законом не наказуема, каждый развлекается как хочет. Только смысл в 50 заниматься тем что обычно делают в 20-25. Вы наверно не слышали такое выражение "в 45 женщина ягодка опять", "любви все возрасты покорны", и это житейская мудрость. Удивительно, что пессимизмом и скепсисом страдают, видимо, очень молодые люди. Совершенно ответствено могу сказать, что они обречены на это до конца жизни. Из них получаются хорошие бабки на лавках в не зависимости от возраста. Когда ко мне подходят знакомиться, то не верят, что моей дочери 26 Целиком и полностью согласна с Gala22. Когда то давно нам тоже казалась что в 40 лет уже ничего не надо. А вот сейчас уже 50, а любви хочется! Удивительный собеседник "как все печально". Если весить центнер, ходить дома целый день в халате, а на улицу одевать вязаную шапочку кислотного цвета, то, действительно, такая пятидесятилетняя старуха никому не нужна. Такой можно стать и в 30 и в 40 Моей сестре в этом году 50, в разводе уже больше 10-ти лет. И в течении всех этих лет у неё никого нет. Подскажите где они ходят реальные мужчины? Геронтофилия законом не наказуема, каждый развлекается как хочет. Только смысл в 50 заниматься тем что обычно делают в 20-25. молодых надо искать. лет до 40. самой изменить имидж, если она как тетка, похудеть, если надо, и быть положе душой. Мужики в 50 - старые развалины уже. Если не телом, то душой. Энергетики в них нет. А около 40 - много разведенных, с детьми от первых браков. Молодых женщин они не хотят, потому что те рожать опять тянут. Поэтому как таки в 50, при наличии внешности и характера и не старческого поведения, можно найти мужчину. Но - сразу делать ставку на молодежь. Всякие ИТ,всякие тусовки профессиональные - их там полно ходит. А я замужем была 5 раз, 4 детей. Всё время не везло, т.к. занижала себе планку, соглашалась на брак с пьющими и неработающими. Вот к 50-и о осталась одна. Да кому твои дети нужны! А что не 10. И ты вместе с ними ! Мозгом надо было думать . а не пи ..ой!!!!!!!! Да кому твои дети нужны! А что не 10. И ты вместе с ними ! Мозгом надо было думать . а не пи ..ой!!!!!!!! Когда думаешь мозгом. остаешься обычно и без мужа и без детей. Одна совсем. Моей маме пятьдесят, но выглядит она на лет 40. Она всегда ухоженная, поэтому мужчины у нее есть. Так что все от внешнего вида женщины зависит. молодых надо искать. лет до 40. самой изменить имидж, если она как тетка, похудеть, если надо, и быть положе душой. Мужики в 50 - старые развалины уже. Сама ты старая развалина. 50 летние, которые нормальные, заткнут за пояс и молодых и старых, потому что и знают и могут! Учи матчасть, лапоть! Раньше стареют женщины, поэтому и женятся с разницей лет в пять в возрасте. Ему- 25, ей-20. Это физиология. Сообщение может содержать не более 2000 знаков. HTML-теги и URL запрещены. Загрузка изображений только для зарегистрированных пользователей. Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству. Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru. Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+ Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):