Видео и фото

Как похудеть при слабой силе воли

Как похудеть при слабой силе воли

Как похудеть при слабой силе воли

Максимально допустимая безопасная скорость похудения - 1 килограмм в неделю. Если вы худеете быстрее, то наносите себе урон сразу по нескольким фронтам. Во-первых, организм для получения энергии начинает сжигать мышцы, т.к. они являются более доступным источником, чем жировая ткань. А мышцы - это не только красивая фигура, они крайне важны для поддержания высокого метаболизма и избавления от лишнего жира. Подробнее об этом вы узнаете далее. Во-вторых, при слишком быстром похудении организм испытывает стресс и переходит в экономичный режим. Поэтому, когда вы заканчиваете курс похудения, то сброшенные килограммы возвращаются да ещё и с “довеском” на всякий случай, вдруг опять наступят “голодные времена”. В-третьих, когда вы берёте слишком быстрый старт, то рискуете вообще не дойти до финиша. Всё тот же стресс является причиной плохого самочувствия, депрессии и как следствие - срыва. И дело не в слабой силе воли, а в очень мудром механизме гормональной саморегуляции! Похудение - это выведение организма из привычного ему стабильного состояния, и наша задача сделать этот процесс как можно более безболезненным и плавным. Сохраняя низкую скорость, вы обязательно похудеете, сброшенные килограммы не вернутся, и при этом вы улучшите своё здоровье. Также необходимо учесть, что вначале вес уходит быстрее, а по мере приближения к заветной цели скорость похудения будет снижаться. Это связано с тем, что в первое время организм вместе с жиром избавляется и от лишней воды. Дайте себе время на раскачку - в первый месяц предстоит многому научиться, разобраться в программе, начать вести дневник питания, приобрести правильные привычки. Поэтому не расстраивайтесь, если вам не удастся взять быстрый старт. Если вы будете твёрдо следовать выбранному пути, то даже один сброшенный килограмм станет отличным достижением, ведь вы избавитесь от него навсегда! Почему в рекламе предлагают скинуть 3 кг за сутки или 10 кг в неделю? Причин для таких заявлений может быть несколько: вам предложат принять слабительные или мочегонные средства, завуалированные под чай, кофе или другие БАДы. Эти препараты способствуют опорожнению кишечника и выводят жидкость из организма, но никак не влияют на жировую прослойку. Как вы понимаете, сброс веса таким способом несет лишь временный характер. таблетки, снижающие аппетит. С одной стороны, они способствуют снижению веса на некоторое время, но с другой - имеют серьезные побочные эффекты и могут вызвать физические и психологические расстройства, привести к депрессии, нарушению здоровья и возврату веса. Такие эксперименты очень опасны! Чтобы не оказаться разочарованными, забудьте о сказочных обещаниях и настраивайтесь на реальную работу. Конечно, хочется худеть быстро и каждый день сбрасывать по килограмму. Не прикладывать при этом никаких усилий, кушать всё, что захочется, и делать поменьше телодвижений, чтоб случайно не вспотеть. На это и рассчитывают авторы лжеметодик моментального похудения. Если у вас ещё остались сомнения, вспомните, за какое время был набран нынешний вес. Ведь это тоже произошло не молниеносно и потребовало от вас определённых усилий.

«Я — сапожник с сапогами»! Я НЕ являюсь популярным сейчас на просторах интернета «сапожником без сапог». Я учу только тому, в чем действительно хорошо разбираюсь, все технологии избавления от лишнего веса и заработка в этой теме многократно проверены мной и моими учениками (со всего мира) на практике. Вот почему я являюсь тем человеком, который действительно поможет Вам похудеть навсегда! Основатель и руководитель нескольких международных онлайн-проектов. Один из первопроходцев в Рунете (первый курс запустил ещё в 2010 году). Вне интернета более 17 лет занимаюсь вопросами улучшения общества. ДЛЯ ЧЕГО РАЗРАБОТАЛ И ВНЕДРИЛ РЕВОЛЮЦИОННЫЕ КУРСЫ ГАРАНТИРОВАННОГО ПОХУДЕНИЯ. Провел несколько сотен занятий, тренингов и несколько тысяч индивидуальных консультаций. Буду рад видеть у себя в друзьях ВКонтакте всех, кто хочет похудеть и хочет изменить наш мир к лучшему (моя страница ВКонтакте) «Я — сапожник с сапогами»! Я НЕ являюсь популярным сейчас на просторах интернета «сапожником без сапог». Я учу только тому, в чем действительно хорошо разбираюсь, все технологии избавления от лишнего веса и заработка в этой теме многократно проверены мной и моими учениками (со всего мира) на практике. Вот почему я являюсь тем человеком, который действительно поможет Вам похудеть навсегда! Основатель и руководитель нескольких международных онлайн-проектов. Один из первопроходцев в Рунете (первый курс запустил ещё в 2010 году). Вне интернета более 17 лет занимаюсь вопросами улучшения общества. ДЛЯ ЧЕГО РАЗРАБОТАЛ И ВНЕДРИЛ РЕВОЛЮЦИОННЫЕ КУРСЫ ГАРАНТИРОВАННОГО ПОХУДЕНИЯ. Провел несколько сотен занятий, тренингов и несколько тысяч индивидуальных консультаций. Буду рад видеть у себя в друзьях ВКонтакте всех, кто хочет похудеть и хочет изменить наш мир к лучшему (моя страница ВКонтакте) 1. Ответ прост: у каждого человека в этом мире есть свое предназначение. Оно бывает разным, но всегда состоит только в созидательных целях. Моя цель — улучшение мира, путем обучения людей методу самоизбавления от лишнего веса. И с 2010 года я планомерно воплощаю эту цель: провожу просветительские и обучающие вебинары, пишу статьи, книги, создаю видео и т.д. 2. И ещё я понимаю, что такой посев стройности — вернется ко мне по жизни лучшим образом. Поэтому я готов обучить Вас победе над лишним весом. И мне действительно важны Ваши результаты, я не хочу жить в мире, где всё больше полных людей. И чем бОльшему количеству людей я помогу стать стройными, то есть более счастливыми — тем сам буду более счастлив. Во всех смыслах этого слова. ... Вот так я и понимаю своё предназначение - помогать людям в решении их проблем (в т.ч. и проблем лишнего веса). И я уверен: ДАННЫЙ ФЛЕШМОБ кардинально отличается, естественно, в лучшую сторону, от аналогичных проектов (больше Вы не найдете таких знаний ни на одном тренинге)! В чем отличие данного подхода от других? Да, согласен с Вами, что сегодня много разных видео, книг и т.д. по вопросам похудения. Но давайте сравним подходы? Сегодня фитнес-тренера, диетологи, врачи, клиники и другие авторы создают свои бесплатные инфоматериалы с одной с целью — продать в них что-то из «арсенала». И «арсенал» этот или диеты, или рассказ о спорте, БАДах и т.д. Или банальная психология... В отличие от многих, я провожу вебинары с целью сделать мир лучше (то есть дать людям вполне ощутимую пользу). Поэтому ни о фитнесе, ни о диетах, ни о БАДах Вы не узнаете от меня. Я этим не занимаюсь и ТВЁРДО знаю, что Вам не поможет ничего из выше перечисленного, эффект будет временный. А иногда даже обратный! Чтобы по-настоящему похудеть раз и навсегда, нужно работать с подсознанием и сознанием! Только это запустит в психике и теле стабильные и мощные механизмы великолепного похудения и, кстати, еще и долголетия. Но работать нужно правильно!Вот почему данный подход не имеет аналогов ни в России, ни в мире и является по-настоящему уникальным... Если Вы когда-то обращались к теме психологии, то возможно знаете, что практически всегда учат лишь поверхностным вещам и это не дает нужного результата, так как не задейстовано, как надо, подсознание и сознание. А если и касаются вопросов психики, то на таком запутанном уровне, что люди или не могут разобраться (так как сложно), или в принципе не могут получить РЕЗУЛЬТАТЫ, так как даются антинаучные подходы. А я передаю Вам простой, научный и доказано эффективный метод (см. ОТЗЫВЫ), содержащий конкретные инструменты и рассчитаный на среднестатистического человека. Со слабой волей. Что тоже очень актуально, потому что на силе воли мало кто сегодня может похудеть. Результат ГАРАНТИРУЮ. Есть ли противопоказания у метода и курса? Кому он может НЕ подойти? Противопоказаний нет никаких.Каких-либо побочных эффектов нет. Когда Вы прийдете на флешмоб, то поймете суть метода и убедитесь, что он на 100% безопасен, для всех. НО ПРЕДУПРЕЖДАЮ: КУРС ПОДХОДИТ ТОЛЬКО ДЛЯ РАЗУМНЫХ, ДУМАЮЩИХ ЛЮДЕЙ. Поэтому всем любителям ничегонеделания: монастырского чая, магнитов, гипноза и т. д. этот способ может не понравиться, потому что здесь придется поработать над собой... но поработать НЕ так как Вы делали это до сих пор, потому что этот 100% новый метод и Вам он точно НЕ известен! Почему если метод такой уникальный то о нем не говорят по ТВ и в больницах? Вы, как ВЗРОСЛЫЙ человек, должны осознавать в каком мире и в какое время живете. Слишком много сил заинтересовано в том, чтобы целые страны и народы жили с лишним весом. Это — факт. И эти разрушительные силы и не дают распространяться методу широко и мощно. Пока. В будущем, есть надежда, что вся планета станет стройной, со всеми благими последствиями этого. И я знаю, что Вы хотите похудеть. Но «мало хотеть — надо уметь!». Поэтому узнайте этот научный способ, который уже доказал свою удивительную эффективность и буквально спас множество людей во всем мире — но его не знают (замалчивают) врачи, психологи и телевидение... Можно ли подключиться к флешмобу с телефона планшета айфона или только с компьютера? Да, просмотр этого онлайн-флешкобма очень легко доступен Вам! Из любой точки Земли! На любом устройстве! В любое удобное для Вас время...