Видео и фото

Как похудеть в 17 лет парню

Как похудеть в 17 лет парню

Как похудеть в 17 лет парню

Всем доброго времени суток. Зашёл сюда, ибо любимая девушка после двух лет отношений меня редко впечатляла подарками. На празднование 2014 нового года подарила коробку лично приготовленного печенья — я любитель их с молоком время от времени точить, от руки сделанную открытку с нашей фотографией и длинным пожеланием, большую кружку, чтоб на кухню часто не ходил, работаю за компьютером много, книжку-камасутру (ну это в качестве прикольного подарка), все вроде бы. Так вот скажу, что это были реально хорошие подарки. Сейчас, за 2 года, сделал просто вывод, что от меня все подарки были круче: например на год отношений я подарил очень красивую и дорогую цепочку на руку из Парижа, на новый год телефон новый, естественно флагман за 25к, но по размеру для женской ручки и много ещё чего было. Напишу вам одно — бесполезные подарки-чушь собачья, парень/муж скажет, что понравилось, ага, мы все так делаем, если что не так. Совет на 18-летие вообще убогий. Что, браслет? На черта он мне? Золотую цепочку? Я зэк что ли? Может тогда уж и коронки золотые для зубов, да кастет? Про крестик молчу, верующим может понравится. Кольцо-печатка? Не, тогда уж лучше набор из цепочки, коронок и кастета. Часы? Да, но хорошие дорогие часы, с кожаным ремешком и красивым циферблатом, либо супер практичные — G Shock, которые можно бить обо все, что угодно, да под водой плавать до посинения. Сделаю уточнению, что если выберете первый вариант часов, то пункт «дорогие» не обязателен, главное, как они выглядят, как они сделаны. Предыдущий комментарий полная чушь, я бы офигел, если бы на мой день рождения моя любимая подарила нам по кольцам. Подвески ещё куда ни шло, но парные кольца — это скорее вариант для людей в браке, ну и само собой на годовщину (хотя на фига, если уже свадебные есть) От Xbox я бы не отказался, но сам бы себе не купил. Тем более новое поколение Xbox One очень бы меня удивило, если ваш парень/муж играет, то это 100%, хотя я бы посоветовал лучше PlayStation 4. Также был бы рад акустике очень например, одежде, но тут уже размер и стиль решает, моя девушка могла бы догадаться, но кто бы ей это сказал… Что ещё вам посоветовать… Кто бы что не говорил, но даже такие заезженные подарки будут хорошо приняты, чем 80% из представленного здесь хлама. Заезженные: пена для бриться, добротная бритва, набор какой-нибудь для удаления волос можно даже, это может разбавить как интимную жизнь, так и парню понравится может быть, шампунь, гель и т.п., хороший парфюм, галстук, портмоне и т.д. Но Ради Бога, не дарите то, что перечислено в 20-25 лет, кружка чисто мне в 20 лет была нормальная, остальное полная чушь, банный халат, серьёзно? Парни-студенты в большинстве случаев в этом возрасте, им больше подойдёт тысяча подарков для учёбы, начиная от диктофона, заканчивая элементарным красивым ежедневником, но никак не чертов банный халат. Атлас дорог?!?! У всех смартфоны, планеты, отдельные навигаторы, мы не 90-х, чтоб по картам ездить. Брелок или наклейка на машину ещё как-то, но я бы, допустим, своей подруге не позволил бы своему другу такое подарить, это скорее на 23 февраля, а не на др подарки. «Курит? Тогда «Зиппо» лучший вариант» А вот нифига! Если парню за 20 лет и он курить ну хотя бы больше пары месяцев, то для него эта «ЗИППО» будет, как для вас набор маленькой феи. «Красится?! Тогда тени для глаз и тональник будут лучшим подарком» Надеюсь, вы поняли мою аналогию. Тут можно рассмотреть, если уж ваш парень любит такое, в качестве покупки небольшой кальян или электронные сигареты для дома (не забудьте про крепость), если вы ему не разрешаете допустим дома курить или вам самой не нравится запах, при последнем варианте оба будете в выигрыше. Ну, это если вы вместе живёте конечно.

яичную диету, которая последнее время прочно зарекомендовала себя как одна из самых эффективных диет для тех, кто не настроен долго ждать видимого результата. Голливудская диета популярна среди заморских звезд, длится она две недели, за которые можно снизить вес в среднем на 7 килограмм. В ней нужно следить за количеством сахара, соли и жиров в рационе, полностью убрать хлеб. Капустная диета считается весьма эффективной: за 7 дней можно похудеть до 5 килограмм. Меню составлено так, что блюда вкусные и не содержат жиры, разве что в небольшом количестве. Японская диета может дать хороший результат в похудении до 8 килограмм за две недели. Базируется она на употреблении морепродуктов, но все блюда должны готовятся без соли. Бразильская диета - ее основа овощи, фрукты и овощные супы. За семь дней можно похудеть до 4 килограмм. Интервальная диета или трехдневная. Она длится 9 дней, но делится на три этапа по три дня, когда вы едите рис, картофель и овощи. Во время нее можно пить только чистую воду. Похудеть на ней можно до 7-9 килограмм, но нужно быть осторожным, и следить за состоянием своего здоровья. Гречневая диета обычно длится одну или две недели, во время которых вы можете похудеть на 4 или 8 килограмм соответственно. При этом очень важный нюанс: гречневая диета для быстрого похудения отнюдь не подразумевает, что вы готовите всевозможный гастрономический разносол на основе вареной гречки. Нет! Гречку в этом случае нельзя ни варить, ни тушить – крупу заранее запаривает кипятком и оставляют «париться» на 3-4 часа, а после употребляют без добавления любых других продуктов или же специй.. Диета на супе строится на различных супах, в том числе и супе-пюре. Главное, чтобы этот суп был не из картофеля или бобовых и не содержал сливочное масло и специи, хлеб нужно также исключить. Солить разрешено совсем чуть-чуть. Продолжительность – 7 дней, потеря в весе до 4 килограмм. Диета топ-моделей сроком 3 дня, похудеть можно на 3, иногда 5 килограмм. Диета считается тяжелой, так как едите вы только одно яйцо и 300г творога в день, не ужинаете и пьете только воду. Кефирная диета длится 7 дней и на ней можно потерять 4-5 килограмм. Ежедневно вы пьете полтора литра нежирного кефира. Диета на свежевыжатых соках обеспечит быстрое похудение, но выдержать ее непросто. Свежевыжатый сок из апельсинов, грейпфрутов и лимонов нужно пить три раза в день. В остальное время пить воду. Обычно диета длится до 3-х дней, и сбросить вы можете до 3 килограмм. Среди великого множества диет, есть наиболее быстрые и эффективные экспресс-диеты, которые разработаны для быстрого похудения. Длятся они до 5 дней. Во время них количество еды сильно сокращается и полностью отсутствует ужин. Это тоже могут быть монодиеты, которые строятся на одном продукте. Например, кефира, сока, или определенного фрукта. Меню экспресс-диеты может выглядеть так: второй завтрак до 12 дня - творог нежирный с кефиром; обед: рыба на пару -150г с салатом из овощей, заправленным соком лимона, но без масла, фрукт; Так же есть такая форма наиболее быстрой и эффективной диеты, как разгрузочные дни. За трехдневный разгрузочный период вы можете похудеть до 4 килограмм. Первый день – вход в диету, второй день – голодание, третий день – выход из диеты. Рацион строится следующим образом: готовясь к голоданию, нужно ограничить употребление жирной и углеводной пищи. Не есть крупы, бобовые. На завтрак пить только зеленый чай, на обед есть фрукты и овощи в сыром виде, салат можно заправлять оливковым маслом без соли. От ужина следует отказаться и пить только воду и зеленый чай без сахара после 7 вечера. Весь второй день - голодание, можно только пить воду - 3-4л. Третий день - это постепенный выход из диеты. В этот день вы едите те же продукты, что и в первый, затем постепенно начинаете добавлять нежирную белковую пищу и переходить в нормальный режим питания. Еще вы можете устроить себе картофельные дни - на протяжении недели вы будете есть только картофель, сваренный в мундире без добавления специй. Похудеть на таком режиме питания можно на 2-3 килограмма. Так же есть еще диета для быстрого похудения на бананах и молоке, которая также считается наиболее эффективной. Длится она также до 7 дней, похудеть вы можете в среднем на 3 килограмма. Ежедневный рацион состоит из двух бананов и молока в размере 3 стаканов. Обе эти диеты достаточно эффективные для похудения и уменьшения объемов, однако соблюдать их в реальности довольно сложно – ведь как бы вы ни любили вареный картофель без намека на специи или соль, или же бананы, есть эти продукты на протяжении 7 дней подряд мало кому покажется «праздником живота». Считается, что самая эффективная диета для быстрого похудения – так называемая « безуглеводная диета манекенщиц». За три дня на такой диете можно потерять 5 килограмм в зависимости от метаболизма и веса. Меню следующее: спустя еще 3 часа - повторить прием пищи с творогом и чаем; пить как можно больше воды. Эта диета очень напоминает низкоуглеводную диету, вернее это более жесткая ее версия, так как в «диете манекенщиц» углеводы в рационе отсутствуют, и количество белка тоже урезано. Более легкий вариант низкоуглеводной диеты, которая также считается наиболее быстрой и эффективной выглядит так: завтрак: 30г нежирного сыра твердых сортов, кусочек ржаного хлеба, несладкий зеленый чай; ужин: 100г куриной грудки на пару, 1 огурец и 1 помидор, несладкий зеленый чай. Большое многообразие диет затрудняет выбор наиболее быстрой и эффективной методики для похудения. Нередко диетологи советуют выбирать не одну конкретную монодиету, а череду однодневных (иногда трехдневных) моно-рационов. По такому принципу, например, построены диета 6 лепестков и диета Маргариты Королевой . Но, прежде чем сесть на любую самую быструю и лучшую диету, нужно проконсультироваться у врача на предмет противопоказаний. Так же важно помнить, что выход из любой диеты должен плавным, иначе все сброшенные килограммы вернутся очень быстро. Возможно, вы сочтете наш список эффективных диет недостаточно полным. Тогда вам имеет смысл добавить в него нежнейшую тыквенную диету , сытную и легко переносимую куриную диету и в некоторой степени даже полезную для организма творожную диету . Уж теперь вам точно есть из чего выбрать! А также не забудьте добавить в рацион чай для похудения - он не только взбодрит и ускорит обмен веществ, но и сделает любую диету много эффективнее. Однако следует неукоснительно помнить – даже если вы смогли подобрать себе эффективную диету для похудения, и продержались на ней ровно столько, чтобы достичь желаемого результата, это еще не гарантирует вам окончательную победу над лишними килограммами. Крайне важно удержать достигнутый вес! И для этого как нельзя лучше подходит система правильного сбалансированного питания, исключающая потребление полуфабрикатов и фаст-фуда, сладкой газировки изделий из муки и т.п. Вес считается стабильным, если он не переживает резких изменений в течение 6-7 месяцев. И наконец, не стоит забывать о том, что никакие, даже самая эффективные диеты для похудения, не дадут вам такого крепкого и стабильного контроля за весом, как здоровый образ жизни, правильные пищевые привычки (а отнюдь не зависимости!) и умеренное потребление пищи. Вопрос: вы предпочитаете использовать краткострочные и строгие диеты, чтобы похудеть быстро, или длительные, но более сбалансированные и легкие? Предпочитаю принцип "с места в карьер" - короткие строгие диеты, с множеством ограничений. Мой принцип - "медленно. но верно". Я худею долго, постепенно, маленькими шажками продвигаясь к идеальной фигуре. Считаю, что от коротких и быстрых диет никогда не бывает стойкого результата - лишний вес всегда возвращается. Я вообще никогда не использую диету как способ похудеть.