Видео и фото

Как сесть на диету детям

Как сесть на диету детям

Как сесть на диету детям

8. Укус насекомых — существует мнение, что розовый лишай могут переносить блохи, клопы, вши. На месте их укуса и образуется материнское пятно. Розовый лишай симптомы и проявления. Перед появлением высыпаний у многих людей наблюдается боли в суставах, головная боль и недомогание. В некоторых случаях наблюдается увеличение шейных лимфа узлов Розовый лишай проявляется в виде розовых мелких пятен, которые очень быстро могут разрастаться и достигать размера 2-х копеечной монеты. В основном розовый лишай появляется на туловище, реже на шее, конечностях и лице, при повышенном потоотделении могут поражаться также кожа кистей рук и стопы. Пятна розового лишая появляются периодически и имеют круглую или овальную форму 2 или 3 см в диаметре. Розовый лишай, поражая кожу, может вызывать зуд. Через два три дня в центре пятен происходят изменения: центр пятна слегка может западать, кожа приобретает буроватый оттенок, пятно начинает покрываться роговыми чешуйками, край приподнимается, не шелушиться . После отшелушивания чешуек остается узкий воротничок рогового слоя, окаймляющий центральную буроватую часть пятен. Его свободный край обращен вовнутрь. По периферии пятен сохраняется их первоначальный розовый цвет. Такие элементы, патогномоничные для розового лишая, принято сравнивать с медальонами. За 1-2 недели до появления высыпаний у 50% больных появлялось одно пятно, которое называют материнским. Это материнское пятно имеет более крупные размеры 3-4 см и шелушения наблюдаются по всей поверхности. Перед тем как, появятся свежие пятна розового лишая, может наблюдаться повышение температуры тела и состояние общего недомогания. Продолжительность течения болезни от 4 до 8 недель. После исчезновения пятен остается лейкодерма или гиперпигментация. Розовый лишай, как принято считать, не рецидивирует. Но он может возникнуть при резком снижении иммунитета. Больным у которых розовый лишай следует с аккуратностью принимать водные процедуры, такие как душ, баня, ванная в связи с тем, что болезнь может резко обострится, появиться больше пятен. Они станут более отечными и могут даже сливаться в одно большое пятно, что усложнить лечение. Такие обострения могут провоцировать грубое нательное белье, одежда из шерсти и синтетики, солнечное облучение, мази и крема которые содержат деготь, серу, лекарственные препараты. Розовый лишай диагностируют в основном при осмотре пациента, так как пятна имеют характерные особенности. Если этого недостаточно в кожвен диспансере берут соскоб. Розовый лишай, необходимо отличать от таких заболеваний как отрубевидный лишай, токсидермия, сифилитическая розеола, парапсориаз, инфекционная экзантема, себорейная экзема. При экзематидах пятна имеют неправильные очертания, шелушатся по всей поверхности и более крупные. При розеолезном сифилиде пятна не шелушатся, имеют одинаковую величину Розовый лишай можно и не лечить при нормальном течении заболевания, и он сам пройдет через 4 или 6 недель. На время больным розовым лишаем запрещается принимать баню, купаться под душем, носить шерстяную или синтетическую одежду, пользоваться кремами и лосьонами. Если беспокоит зуд назначают антигистаминные препараты, такие как супрастин, тавегил Супрастин — он блокирует H1-гистаминовый рецептор, оказывает седативное, антигистаминное и м-холиноблокирующее действие. Принимают во время еды 3-4 раза в день взрослые — по 25-50 мг (1-2 таблетки) 3-4 раза в день. Дети в возрасте от 1 до 12 месяцев — по 6.25 мг, 1-6 лет — по 8.3 мг, от 7 до 14 лет — по 12.5 мг, 2-3 раза в сутки. Тавегил – относят к противоаллергическим препаратам, которые блокируют гистаминовый H1-рецептор. Тавигил уменьшает проницаемость капилляров. Оказывает противозудное и противоаллергическое действие. Действует быстро и долго. Начинает действовать через 4-7 ч, и находится в организме 10-12 ч, а в некоторых случаях — до 24 ч. Применения и дозы: принимать внутрь до еды, запивая небольшим количеством воды. Детям старше 12 лет и взрослым назначают по 1 таблетки (1 мг) 2 раза в день. Если болезнь не поддается лечению увеличивают до 6 таблеток (6 мг). Детям 6-12 лет – по 0,5-1 2 раза вдень. Препарат назначают внутрь во время приема пищи или натощак, запивая небольшим количеством воды, не разжевывая. Взрослые и дети старше 6 лет: суточная доза 5 мг (1 таб. или 20 капель). Дети в возрасте от 2 до 6 лет: по 1.25 мг (5 капель) 2 раза/сут; суточная доза — 2.5 мг (10 капель). Эриус — антигистаминное средство. Взрослым и подросткам (в возрасте старше 12 лет) — по 1 таблетке (5 мг) 1 раз в сутки. Таблетку следует проглатывать целиком, запивая водой. Препарат желательно принимать регулярно в одно и тоже время суток. Длительность лечения определяется тяжестью и течением заболевания Лоратадин. Антиаллергический препарат. Эффект проявлялся через 1 — 3 часа, и достигает максимальной концентрации через 8-12 часов от начала действия и продолжается более 24 часов — взрослые и дети, старше 12 лет по 1 таблетке (10 мг) 1 раз в день. — детям от 2 — 12 лет: при весе до 30 кг — по 1/2 таблетки, при весе более 30 кг — по 1 таблетке 1 раз в день. Курс 10-15 дней Детям 2-12 лет – 5 мл сиропа (1 чайная ложечка) или половина таблетки (5 мг) массы тела не выше 30 кг. При весе более 30 кг, рекомендуется взрослая дозировка Применении. Взрослым и детям старше 15 лет вводят внутримышечно по 1 — 5 мл (0,01 — 0,05 г). Максимальные дозы для взрослых составляют: разовая — 0,05 г (5 мл 1% раствора), суточная — 0,15 г (15 мл 1% раствора). Детям применяют в следующих разовых дозах: до 1 года-0,2 — 0,5 мл, от 2 до 5 лет — 0,5 — 1,5 мл, от 6 до 12 лет — 1,5 — 3 мл. Препарат назначают 1 — 2 раза в сутки. Курс лечения — 7 дней. При покраснении назначают левомицетин (в дозировке 0,05 г в день 4 раза в течение 1—2 нед), этакридина лактат (по 0,05 г 2 раза в день в течение 10 дней), пантотенат кальция. Этакридина лактат — риванол, лекарственный препарат из группы антисептических средств. Оказывает противомикробное действие главным образом при стрептококковой инфекции. Этакридина лактат применяют наружно в виде 0,05%, 0,1% и 0,2% свежеприготовленных растворов; в дерматологии применяют также 2,5% присыпки, 1% мазь, 5% и 10% пасты. Кальция пантотенат способствует освобождению пантотеновой кислоты, которая участвует в углеводном и жировом обмене, стимулирует образование кортикостероидов, ускоряет процессы регенерации. Около 60% выводится с мочой, частично — с калом. Способ применения и дозы: внутрь, перед едой, детям с 14 лет и взрослым — 0,1–0,2 г (1–2 табл.) 2–4 раза в сутки. Детям: от 1 года до 3 лет — по 1/2–1 табл. (0,05–0,1 г) в сутки; от 3 до 14 лет — по 1–2 табл. (0,1–0,2 г) 2 раза в сутки. При послеоперационной атонии кишечника — по 0,25 г каждые 6 ч. Максимальная суточная доза для взрослых — 0,4–0,8 г. Курс приема препарата зависит от состояния пациента и рекомендуется врачом. Если пятна розового лишая увеличиваются и распространяются на новые участки тела, то с профилактической целью назначают антибиотики(эритромицин). Салициловый спирт является одним из самых действующих антисептических средств для проблемной кожи. Смазывать первые 3 часа каждые 10 минут, после каждый час. После исчезновения пятен 3 раза в день для закрепления эффекта. Курс лечения 2 недели. Место назначают болтушки с анастезином и ментолом, мази глюкокортикоидные (гидрокортизоновая, преднизолоновая). Гидрокортизоновая мазь — оказывает противозудное и антиэкссудативное действие. При этом наблюдается уменьшение воспалительных клеточных инфильтратов и снижение миграции лейкоцитов и лимфоцитов. Гидрокортизоновая мазь наносятся тонким слоем на кожи пораженные розовым лишает 2 раза в дем слегка втирая. Мазь помогает задерживать влагу. Рекомендуют после нанесения мази наложить повязку Преднизолоновая мазь способствует заживлению ран без рубцов. Мазь приминяют местно нанося тонким слоем 1-3 раза вдень, на протяжении 6-14 дней. Для усиления эффекта используют окклюзионные повязки Ацикловир(зовиракс) предупреждает образование новых элементов сыпи, снижает вероятность распространения по коже, ускоряет образование корок, ослабляет боли. Наносят на пораженную поверхность 5 раз в день (через 1 ч). Продолжительность лечения — 5-10 дней Болтушки перед применением взбалтывают и наносят на участки поражения кожи палочкой, обмотанной ватой, применяют 2 — 3 раза в сутки без повязки. Болтушки с анастезином являются местными анестетиками, применяемыми для уменьшения чувствительности. Блокирует болевые ощущения в нервных окончаниях Болтушки с ментолом. Ментол оказывает охлаждающее, слабое антисептическое, лёгкое анестезирующее и противозудное действие. Применяется как успокаивающее, зудоутоляющее и болеутоляющее средство. Обезболивающему действию ментола предшествует ощущение холода, лёгкое жжение и покалывание. Золотой ус. Кашица и сок золотого уса является прекрасным средством для восстановления кожи. Для приготовления кашицы необходимо взять крупный только что сорванный лист размером 20 см. Измельчить или растолочь ступой в стеклянной или фарфоровой посуде. Если хотите использовать сок необходимо выжать через марлю. Соком пропитывают ватку и проводят аппликации каждый день. Сок можно хранить в холодильнике 5-7 дней. Настой золотого уса. Для настойки необходимо взять боковые лианоподобные побеги, которые будут разделены узлами, каждое такое деление называется коленом. Для приготовления настойки необходимо взять 30–40 колен хорошенько их измельчить и залить 1 л водки и настаивать в темном месте в течение 10–15 дней, периодически взбалтывая. В начале применения настойки вы почувствуете поднятие тонуса организма, учащенное сердцебиение, ощущение тепла, появятся некоторая потливость и отечность – это нормально, через 4 дня эти проявления должны исчезнуть, если нет то прекратите прием. Пить по половине чайной ложки разведенной в 50 мл воды, 2 раза в день за 30–40 минут до еды в течение месяца, затем сделать перерыв на неделю и продолжить курс. Курс длится 6 месяцев. Розовый лишай лечение народными средствами: Рецепт №3 Масло золотого уса для восстановления поврежденных участков. Для приготовления отжать сок золотого уса, получившийся жмых высушить и растереть после чего залить маслом желательно оливковым, настаивать 2-3 недели после чего отжать. Хранить в темном месте. Второй способ приготовления масла из золотого уса. Измельчить усы и залить оливковым маслом (1:2), после чего поставить в духовку и томить 8–10 часов при температуре 40°C. Полученную массу процедить, хранить в холодильнике. Мазь из золотого уса хорошо помогает при сильном зуде и сухой коже. Взять тюбик ланолинового крема, 1 ч. ложку сока уса, 1 ч. ложку спиртовой настойки валерианы, 1 ч. ложку масляного раствора витамина А. Мазь наносят тонким слоем. Зебрина. Для лечения используют мазь следующего состава: один тюбик ланолинового крема, 1 ч. ложку масляного раствора витамина А, спиртовой настойки валерианы — 1 ч. ложка, 1 ч. ложка сока зебрины. Смесь тщательно перемешать, смазывать пораженную кожу утром и вечером. Измельчить 2–3 дольки чеснока средней величины, 1 ч. ложку порошка стевии, залить 200 мл кипятка. Настоять 8–10 часов, процедить. Использовать для примочек. 5 ст. ложек свежих листьев ежевики необходимо смешать с 1 ч. ложкой порошка стевии, залить 200 мл кипятка. Настоять 2–3 минуты, процедить. Накладывать горячие примочки Сироп алоэ активизирует системы самоочистки организма, обладает мощным противовоспалительным действием, способствует быстрому заживлению, улучшает кровоснабжение, улучшает обмен веществ. Для приготовления измельчите листья алоэ и уложите в стеклянную банку(1 л) алоэ толщиной 1 см. Слой алоэ чередуется с слоем сахара, и так пока банка не будет полностью заполнена, закрыть банку крышкой и поставить в темное место. Через два дня профильтровать. Пить по 1 ст ложке за 30 мин до еды 3 раза в день. Курс 15 дней.

Диета Любимая — похудеть за 7 дней на 10 кг! Диета Любимая — похудеть за 7 дней на 10 кг! Диеты , Диеты на неделю // Метки: популярные диеты , похудеть за неделю Диета Любимая не зря так называется. Это любимая диета миллиона женщин, благодаря которой всего за 7 дней можно похудеть до 10 кг. При этом результат держится долго и хорошо очищается организм. Звучит весьма заманчиво! Но давайте узнаем, так ли это на самом деле?. Сегодня наш сайт Taliya.Ru расскажет Вам, что из себя представляет Любимая диета, и действительно ли можно на ней похудеть на 10 кг за столь короткий срок. А для небольшой мотивации и затравки сначала приведем несколько отзывов о диете, чтобы «разогреть» ваш интерес! Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения? Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время. А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги. Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это Slim Pills. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции стоит он всего 1 рубль. Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Slim Pills сами. Вот ссылка на официальный сайт. Сидела на диете Любимая 2 раза и похудела на 18 кг! Девочки, всем рекомендую! Мой 164 рост, до родов я весила 54 кг. После родов набрала прилично, больше 20 кг!!!! И вот благодаря Любимой смогла вернуть практически исходный вес. Диета очень хорошоая, лично мне безумно нравится. Правда, сразу скажу, на 10 кг, конечно, вы может и не похудеете, многое зависит от исходного веса, а вот 3-5 кг сбросить вполне реально! Девчули!!!! Пробовать всем! Диета реально работает. Главное, забудьте вы про эти весы и обещанные 10 кг! Вес неглавное, главное — объемы, а они во время диеты просто тают на глазах. У меня талия уменьшилась на 10 см!!! Ну и конечно, после диеты держите себя и свой аппетит в руках, тогда ни вес, ни объемы не вернутся, удачи всем! Просидела на диете, соблюдала все строго, как сказано, но похудела только на 3 кг, вместо обещанных 10. В результате очень расстроилась, НО вес после диеты продолжал постепенно уходить. Может из-за того, что действительно организм очищается и лучше работает, не знаю…но в течение месяца ушло еще примерно 7 кг, так что в общей сложности и получилось 10. Вот так! Первый день. В течение всего дня разрешается только пить, при этом ограничений никаких нет. Можно пить даже бульоны. Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - Slim Pills. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения"! И ограниченная партия препарата продается всего за 1 руб! Совет от Taliya.Ru Тут надо понимать, что если Вы действительно хотите похудеть, то пить сладкую газировку и очень жирные бульоны не стоит. А вот натуральные овощные или фруктовые соки, зеленый или черный чай без сахара, кефир или фруктовые смузи, нежирные бульоны, а также вода будут весьма кстати. При этом фруктовые соки и бульоны лучше выпить в первой половине дня или в обед, а на ужин пить кефир или овощной сок. Второй день. В течение дня можно есть овощные салаты в любом количестве, при этом желательно, чтобы в салатах всегда присутствовала капуста – природный жиросжигатель. Совет от Taliya.Ru Овощные салаты лучше не солить, а добавлять немного соевого соуса при желании. Заправлять можно небольшим количеством оливкового масла (не более 1 чайной ложки) или соком лимона (второй вариант предпочтительней). Хорошо также в салаты добавлять зелень и огурцы. Третий день. Вновь повторяется питьевой режим, как и для первого дня диеты. Четвертый день. В течение дня разрешается есть только фрукты, но в любых количествах. Желательно есть грейпфрут – природный жиросжигатель. Совет от Taliya.Ru Сладкие фрукты, такие как бананы, виноград, апельсины, мандарины и т.д. лучше есть в первой половине дня. После обеда рекомендуем отдавать предпочтение зеленым яблокам, грейпфруту, помело, ананасам, киви и другим низкокалорийным фруктам. Пятый день. В течение дня Вам необходимо есть продукты, богатые белком – яйца, филе курицы, творог, разрешаются йогурты. Совет от Taliya.Ru На завтрак отдайте предпочтение нежирному творогу, заправленному йогуртом или кефиром, естественно тоже нежирными. Творог хорошо насыщает, плюс богат белком, который прекрасно усваивается организмом. В обед можно поесть вареный яйца, а на ужин съесть куриную грудку, отварную или приготовленную на пару. В качестве гарнира, как на обед, так и на ужин можно использовать небольшое количество капусты или листья салата. В качестве перекусов можно пить нежирный кефир. Шестой день. Вновь повторяется питьевой режим, как и для первого дня диеты. Седьмой день. Последний день диеты – выход. На день рекомендуется следующее меню: Завтрак. Два вареных яйца и чашечка чая. Второй завтрак. Любой фрукт на ваш вкус. Полдник. Любой фрукт на ваш вкус. Ужин. Овощной салат, заправленный растительным маслом и солью. Совет от Taliya.Ru На завтрак чай можно выпить с небольшим количество меда. На обед суп лучше готовить без добавления картофеля. Перед сном при желании можно выпить нежирный кефир. Плюс не забывайте пить чистую воду или минералку без газа. На наш взгляд диета Любимая довольно хорошая и если выдержать 7 дней, то действительно можно хорошо похудеть. Но вот 10 кг, конечно, под вопросом. Таких результатов можно, на наш взгляд достичь, если Ваш исходный вес значительно выше нормы, и Вы только начали худеть. В этом случае сбросить на такой разгрузочной диете 10 кг за неделю — реально. Главное, соблюдать меру. Не морить себя голодом, но и не наседать на калорийные напитки или сладкие фрукты.

Медцентр расположен в новом светлом 4-этажном здании в СВАО на Алтуфьевском шоссе. К нам одинаково легко добираться из таких районов Москвы, как: Отрадное, Свиблово, Бибирево, Дмитровский, Медведково, Марьина роща, Алтуфьево, Бабушкинская, Бескудниковский, Алексеевская, Савеловский, Владыкино, Тимирязевский и ВДНХ. ПолиКлиника Отрадное – место, где Вы можете решить любые проблемы со здоровьем в кратчайшие сроки, получить квалифицированную помощь любого специалиста , доброжелательное человеческое отношение и приемлемые цены. Мы работаем каждый день, без праздников и выходных. В любое удобное время вы можете сдать анализы, пройти физиопроцедуры и лечение в дневном стационаре без записи. Прием врачей-специалистов, а также УЗИ, рентген и эндоскопические исследования осуществляются по предварительной записи при личном посещении клиники, по телефону или интернет. Позвоните нам в рабочие часы клиники и мы обязательно подберем для вас удобное время приема. Чтобы доехать от метро "Отрадное" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобус 380 на остановке "Метро Отрадное" и проехать 7 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 25 минут. Чтобы доехать от метро "Свиблово" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобус 380 на остановке "Метро Свиблово" и проехать 14 остановок до "Улица Декабристов, 1", пройти пешком до дублера Алтуфьевского шоссе и двигаться по дублеру в сторону центра до ПолиКлиники Отрадное. Время в дороге составит 50 минут. Чтобы доехать от метро "Бибирево" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобус 282 на остановке "Костромская улица" и проехать 7 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 30 минут. Вам нужно сесть на автобусы 353, 571, 774 на остановке "Больница" и проехать 12 остановок до "Череповецкая улица", дойти до остановки "Метро Алтуфьево" сеть автобусы 259, 98 или 73 тролейбус и проехать 9 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 46 минут. Чтобы доехать от метро "Медведково" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобус 353 на остановке "Метро Медведково" и проехать 28 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 57 минут. Чтобы доехать от метро "Марьина роща" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобусы 24, 24к на остановке "Метро Марьина Роща" и проехать 14 остановок до "Ботаническая улица, 33", пересесть на 73 тролейбус и проехать 5 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 52 минуты. Чтобы доехать от метро "Алтуфьево" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобусы 259, 98 или 73 тролейбус на остановке "Метро Алтуфьево" и проехать 9 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 18 минут. Чтобы доехать от метро "Бабушкинская" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобусы 605, 880 на остановке "Метро Бабушкинская" и проехать 7 остановок до "Дом творчества", пересесть на автобусы 23, 380 и проехать 9 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 34 минуты. Чтобы доехать от Бескудниково до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобусы 170, 677, 677к на остановке "Дубнинская улица, 20" и проехать 2 остановки до "АТС", перейти через железнодорожные пути и сесть на автобус 380 на остановке "Платформа Дегунино" и проехать 2 остановки до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 38 минут. Чтобы доехать от метро "Алексеевская" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобус м9 на остановке "Метро Алексеевска" и проехать 14 остановок до "Ботаническая улица, 33", пересесть на 73 тролейбус и проехать 5 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 52 минуты. Чтобы доехать от района "Савеловкий" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть в метро на станции "Дмитровская" и проехать 4 станции до станции "Отрадное", пересесть на автобус 380 на остановке "Метро Отрадное" и проехать 7 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 55 минут. Чтобы доехать от метро "Владыкино" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобусы 259, 353, 53 на остановке "Метро Владыкино" и проехать 5 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 29 минут. Чтобы доехать от района "Тимирязевский" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на метро на станции "метро Тимирязевская" и проехать 3 станции до "метро Отрадное", пересесть на автобус 380 на остановке "Метро Отрадное" и проехать 7 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 52 минуты. Чтобы доехать от ВДНХ до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на 73-й тролейбус на остановке "ВДНХ Южная" и проехать 7 остановок до "Плодоовощная база". Поликлиника находится напротив остановки. Время в дороге составит 23 минуты.